你的生理期一般在什么时候（生理期真的很酷）

你的生理期一般在什么时候（生理期真的很酷）在精神上，处在生理期的女生情绪波动较大，会变得更加敏感。也会感到精力不足，难以集中注意力进行学习。在身体上，湿寒气重的人会感到痛经。同时，也可能会有双腿无力、头晕头痛等不良反应。生理期代表着身体机能的成熟，同时也意味着女性拥有了生育的功能。那么生理期有多久呢？女性的生理周期通常为24到35天。但这个时间是不固定的，具体时长取决于情绪、体重与环境的变化。而生理期只占其中的一小部分，大概是3到7天。而就是这几天将会带给你许多变化。

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“我那个来了，你带了吗？”校园时期，这样窃窃私语的对话，在女生之间很是普遍。

大家都以生理期为耻，不敢说出来，连借卫生巾也是很小声。

儿童性教育专家教育，心理学家安娜·萨尔维亚编写的《生理期很酷》，为我们讲述了生理期的知识，以及如何接纳自己的身体、调节自己的情绪和做好防范措施。

生理期代表着身体机能的成熟，同时也意味着女性拥有了生育的功能。那么生理期有多久呢？

女性的生理周期通常为24到35天。但这个时间是不固定的，具体时长取决于情绪、体重与环境的变化。

而生理期只占其中的一小部分，大概是3到7天。而就是这几天将会带给你许多变化。

在身体上，湿寒气重的人会感到痛经。同时，也可能会有双腿无力、头晕头痛等不良反应。

在精神上，处在生理期的女生情绪波动较大，会变得更加敏感。也会感到精力不足，难以集中注意力进行学习。

但是生理期的感受力和创造力都会提升，你会发现自己能想出很多有创意的点子，也能更好地感受大自然和内心世界。

现在，你已经知道生理期其实并不可怕。尽管社会环境没有提供便利，但你可以满足自己的需求，让自己更加舒适。

让我们拒绝生理期羞耻，全面地了解自己的身体，接纳自身的变化，更好地爱自己吧！