11岁男孩喝牛奶真的能长高吗（九岁男孩为长高喝牛奶到吐）

11岁男孩喝牛奶真的能长高吗（九岁男孩为长高喝牛奶到吐）牛奶可以当水喝吗？像锁锁那样疯狂喝奶，把牛奶当水一样喝，对孩子来说，甚至是有一定危害的！如果喝的乳制品为若均为全脂乳制品，会使体重增长过快，让孩子横着长！蛋白质摄入过多也会增加肾脏负担，钙摄入过多，增加便秘风险，喝牛奶太多也会影响孩子正餐饮食，导致营养摄入不均衡，反而起到坏作用！臻高儿童身高管理中心提醒您：孩子长高不要急，要掌握合适的方法，只喝牛奶肯定是不行的，也要配合运动、睡眠、情绪管理等方式，心急吃不了热豆腐啊！

在节目《爸爸当家》中肖杰的儿子锁锁为长到一米四有多努力！锁锁比同班女生矮一个头、

进到游乐园还被众多项目拦在门外，锁锁对自己的身高问题“忧虑”已久，听到牛奶可以长高，锁锁一回家就开始疯狂炫奶，结果一下喝太猛直接吐了，锁锁为了达到游乐园项目门槛还真的是很拼啊！臻高儿童身高管理中心提醒：小朋友们可不要学锁锁，长高是需要循序渐进的。

喝牛奶可以长高吗?

据臻高儿童身高管理中心研究显示，经常摄入乳制品的儿童，其年龄别身高Z评分高于未摄入乳制品的儿童，且每天摄入一份乳制品的儿童，其生长迟缓发生率低28%。事实上，乳制品是孩子长高需要的钙和优质蛋白的最好来源，锁锁为了长高喝牛奶的做法是正确的。

牛奶可以当水喝吗？

像锁锁那样疯狂喝奶，把牛奶当水一样喝，对孩子来说，甚至是有一定危害的！如果喝的乳制品为若均为全脂乳制品，会使体重增长过快，让孩子横着长！蛋白质摄入过多也会增加肾脏负担，钙摄入过多，增加便秘风险，喝牛奶太多也会影响孩子正餐饮食，导致营养摄入不均衡，反而起到坏作用！

臻高儿童身高管理中心提醒您：孩子长高不要急，要掌握合适的方法，只喝牛奶肯定是不行的，也要配合运动、睡眠、情绪管理等方式，心急吃不了热豆腐啊！