慢性肠炎一到了下午就腹痛腹泻（腹痛腹泻慢性肠炎反复发作怎么办）
慢性肠炎一到了下午就腹痛腹泻（腹痛腹泻慢性肠炎反复发作怎么办）慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，是一种非常常见的胃肠疾病，发病率高，反复发作，病程一般达两个月以上，不易治愈。如果你中枪了，那很可能得了慢性肠炎。吃一样的食物，别人啥都没事，你已“一泄千里”？……
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智云君特邀医生作者：黄红梅
时不时莫名腹痛难忍？
明明啥都没吃，总是腹胀？
吃一样的食物，别人啥都没事，
你已“一泄千里”？
……
如果你中枪了，那很可能得了慢性肠炎。
慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，是一种非常常见的胃肠疾病，发病率高，反复发作，病程一般达两个月以上，不易治愈。
慢性肠炎的症状都有哪些?
根据发病原因及病变类型的不同，患者的临床表现也不一样，主要的表现为长期慢性或反复发作的反复腹痛、便秘、腹泻、稀水样便或者粘液浓血便。
腹 痛
腹痛部位多表现为腹部隐痛、脐周阵发性绞痛、左下腹痛、腹胀等，可与排便相关，便后缓解等，部分可有急性加重。
腹 泻
次数可有每日几次到十几次不等，可有肛门下坠感。根据发病原因不同，大便颜色可正常，也有黏液、血便等。部分的患者可以有发热以及里急后重的感觉。
病程较长者可能出现营养不良、精神不振、四肢乏力等全身症状。
便 秘
多数人以为，慢性肠炎只是腹痛腹泻，其实长期便秘也是一种表现。
便量少，排便困难，每周1-2次，偶有十余天一次者，可出现出现腹泻与正常便或便秘相互交替的现象。
慢性肠炎是怎么引起的？
慢性肠炎的病因较复杂，大致分为感染性因素和非感染性因素。
01
感染性因素
与细菌、病毒、立克次氏体、血吸虫等微生物、寄生虫等致病原感染。
多数患者有急性感染发作期，因为各种原因肠道炎症没有好彻底就会演变为慢性肠炎。如非特异性细菌感染引起的慢性细菌性痢疾、真菌性肠炎等。
也可以是病原菌引起慢性感染所致，如结核菌引起的肠结核，血吸虫病引起慢性肠炎等，患者多数表现为慢性过程，早期症状可能较轻，逐步加重。
这类患者通常需要抗感染治疗，比如使用抗生素、抗病毒，针对血吸虫治疗等。
02
非感染性因素
包括环境、免疫遗传、精神因素等。
与免疫相关的炎症性肠病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎，前者可能累及小肠、大肠等任何部位，后者主要是大肠的炎症性病变，均可能导致严重的并发症。
还有过敏性肠炎，如基因发育有关的乳糖不耐受症导致进食乳制品后出现腹泻等。这类患者抗感染治疗往往无效。
有一类患者存在腹痛、腹泻症状，并且反复发作。但完善相关检查，包括肠镜等均未见异常，通常病程较长，同时可能存在一定紧张、焦虑等精神症状，这类患者可能存在肠易激综合征，严格意义上来讲并不属于慢性肠炎范畴，而是一组功能性肠道疾病，常见于中青年人群。
慢性肠炎该怎么治？
如果出现了腹痛腹泻等症状先不要急着判定自己是肠炎，很多疾病都可能导致这些症状。比如胃肠道肿瘤、慢性胰腺炎、胰腺肿瘤等也会导致类似慢性腹痛、腹泻等症状。
如何判断及诊断就需要有专业知识的医护人员的帮助，不建议自行根据经验不规范服药。如果出现反复腹痛、腹泻等症状，长期不缓解，建议到医院专科就诊，明确病因，在专业医生指导下用药。
对于治疗方面，不同的疾病需要针对性的治疗方案，如慢性细菌性痢疾，需要使用抗生素治疗；肠结核需要抗结核治疗；炎症性肠病需要综合治疗，必要时可能用到激素，有时全身情况差的还需要营养支持。
在日常生活方面，需注意饮食并养成良好的生活习惯。建议遵守以下五大原则：
01
原则一
少吃多餐，食物宜细软温热。
少渣易消化食物对肠胃刺激小，还可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，含粗纤维多的食物和果蔬尽量少吃。
细软食物也不宜长期吃，否则肠道功能会减弱，在腹泻等症状缓解后可以逐步正常饮食。
02
原则二
少吃高脂高油食物。
含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此烹调要少用油，多采用蒸、氽、烩、焖等方法。
03
原则三
忌吃产气、生冷刺激性食物。
生冷、浓茶咖啡、酒精食品容易刺激肠道加重腹泻腹痛。另外腹泻患者食用牛奶、海鲜等易发生结肠过敏，导致腹泻加重。
而过多产气食物会加重慢性肠炎患者腹胀感，甚至有可能导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
04
原则四
高糖、高蛋白、低脂饮食。
慢性肠炎病程长，经常反复发作，可能会导致营养不良，日常饮食可以遵循高糖、高蛋白、低脂饮食。
还可以适当补充维生素等口服补剂。如果腹泻严重伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、米汤等，以补充水盐和维生素。
05
原则五
充分休息，适当锻炼。
平时放松心情，规律作息，锻炼身体，可以增强体质，提高肠胃道抗病能力，促进肠道康复。
