不管别人怎么贬低你都要保持自信（你会在意别人的看法吗）
不管别人怎么贬低你都要保持自信（你会在意别人的看法吗）报名课程并参加训练营后，现在的我已经有了很大的改变:能够通过老师教授的方法去积极改变自己，原来觉得不好意思的事情，现在对来说都是小儿科，这就是内心强大后的表现。不再去在意别人的看法想法，敢于表现自己，敢于做真实的自己，想说就说，想做就做，开心做自己。#紧张##不自信##在意别人看法# 我来自山东，是一名企业管理，曾经的我是一个爱紧张缺乏自信的人，尤其害怕开会、登台发言等需要即兴表达的场合，往往不知从何说起，经常紧张的语无伦次，导致脸红手抖大脑空白。1、专注个人的成长，把精力放在自己的进步上。不去关注他人的表现，别人怎么样不用管，只把精力放在自己身上。2、摒弃糟糕的声音。不用太过在意他人看法，一旦发现有人恶意评价或者中伤，立即远离，不与之论长短。别人不喜欢你，哪怕你做得再好也会打击你。要是轻信对方的话，就会导致自己不自信。忽视没有价值的言论，专注善意的建议，是对抗不自信的良好做法。3、
人类的思维有一个天然倾向，那就是喜欢做最坏的预测。这种思维方式会严重阻碍我们树立自信心。明明早已准备好的方案，当领导要求发言时，却迟迟不敢说出自己的想法；遇见自己喜欢或钦佩的人，却不敢上前主动介绍自己，终于在犹豫不决中错失了机会……
不自信的根本原因是“过度否认”。如果一个人很难认识自己，不知道自己想要干什么，不能接纳自身的感受，容易受他人影响，就会产生不自信的状态。如果你太在意他人评价，把别人的意见看得比自己还重要，认知和情绪上出现了困扰。
还有一个重要原因就是强行比较，这会导致人产生自卑，不自信的心理。在生活中大家仔细观察会发现，人不自信的原因是什么？就是因为大家总爱把自己与他人进行比较。不管好的坏的，高的低的、胖的瘦的，总爱强行把不相关的事物绑在一起进行对比。
如何克服紧张，树立自信，不在意他人的看法？
1、专注个人的成长，把精力放在自己的进步上。不去关注他人的表现，别人怎么样不用管，只把精力放在自己身上。
2、摒弃糟糕的声音。不用太过在意他人看法，一旦发现有人恶意评价或者中伤，立即远离，不与之论长短。别人不喜欢你，哪怕你做得再好也会打击你。要是轻信对方的话，就会导致自己不自信。忽视没有价值的言论，专注善意的建议，是对抗不自信的良好做法。
3、树立自信，需要你花费时间和精力去学习，只要你愿意去尝试，去学习，找对方法，找对方向，认真参与，就可以改变。下面分享一个学习案例，让共同见证他的学习成果和改变。案例中的收获成果，都是通过系统学习和参加训练营得到的。
我来自山东，是一名企业管理，曾经的我是一个爱紧张缺乏自信的人，尤其害怕开会、登台发言等需要即兴表达的场合，往往不知从何说起，经常紧张的语无伦次，导致脸红手抖大脑空白。
报名课程并参加训练营后，现在的我已经有了很大的改变:能够通过老师教授的方法去积极改变自己，原来觉得不好意思的事情，现在对来说都是小儿科，这就是内心强大后的表现。不再去在意别人的看法想法，敢于表现自己，敢于做真实的自己，想说就说，想做就做，开心做自己。#紧张##不自信##在意别人看法#
