今年立春后雨水多吗（雨水终于按下暂停键）

今年立春后雨水多吗（雨水终于按下暂停键）从降水情况来看今天白天 雨水暂歇实在憋不住了大家是不是特别想知道这雨雨雨什么时候才能停？！

春节前三天又湿又冷

小伙伴们是风雨无阻走亲访友

还是选择窝在家里，感受年味？

气象部门统计，从2000年以来，厦门仅有2001年、2007年、2010年、2012年出现过大年初一至初三连续下雨的天气。过去十年来，我市在春节前三天出现降雨的情况不多。

在家呆了几天

实在憋不住了

大家是不是特别想知道

这雨雨雨什么时候才能停？！

今天白天 雨水暂歇

从降水情况来看

今天白天雨水

将“按下暂停键”

阳光有望回归

休息三天后

7日开始 雨水继续“上岗营业”

从气温情况来看

未来三天

厦门最低温在9-11℃

高温在15℃

昼夜温差较小，气温低迷

市民要注意保暖

时刻关注天气变化

今天我们迎来立春节气

它是二十四节气中第一个节气

立春代表着春季开始

但受强冷空气影响

大风、降温

仍是这一时节的主旋律

只有强冷空气造访的间隙

才会出现较为明显的气温回升

四时之始

一年之计在于春，自古以来，立春是民间最重要的传统节气之一，是二十四节气中的第一个节气。

今日立春，跟随闽南之声广播主持人澎澎和珊珊一起聊聊“虎”。

立春养生

一 · 早起早睡 养好肝是重点

按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。

中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养。在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等。

二 · 不要过早减衣 防止旧病复发

“春不减衣，秋不戴帽”。

立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

三 · 少吃辛辣类食品

立春后的饮食调养宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

四 · 让身体动起来

进入春季是运动养生的最佳时机，健身保健从运动锻炼做起，运动锻炼可以提高人体抵抗力，活络筋骨。

俗话说：“一年之季在于春，一日之季在于晨。”一天之中清晨是阳气始生之时，因此进入春季，清晨最适合运动。打太极拳、慢跑、散步、郊游、登山等都是不错的选择。

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《二十四节气》策划：林军、陈宏

海报制作：李佳蕾

微信编辑：陈微雯陈伟

责编：林军、陈国胜

编审：张瑶、王亚男

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