连环腿法集锦（展翅连环鸳鸯腿）
连环腿法集锦（展翅连环鸳鸯腿）图211.重心移至左腿，膝微曲，脚尖朝前，上体稍右转并略向左前倾；右脚掌擦地经左脚内侧向后上方撩踢，脚掌朝上，略高于肩；同时，左掌随前臂内旋向下、向前、向上摆至头上方，掌指朝后，掌心向上；右掌随臂外旋下落经体右侧向后上方撩至右腿外侧，掌心向外，虎口朝上。目视右后方（图21）。动作要点：左掌迎击右臂要快速有力，击响要脆。十二、右后腿
本篇是戳脚：展翅连环鸳鸯腿，招式与实战用法讲解（1）的续篇。
十一、转身抱瓶势
以两脚掌为轴，身体左后转，重心移至左腿，左腿屈膝半蹲，脚尖稍外展；右脚跟擦地，经左脚内侧向前踢出，脚尖上翘。同时右掌由头上随转体向下、向右、向上、向前划弧摆起，掌指朝前，掌心向左，高与肩平；左掌随转体向左、向上、向前、向右弧形迎击右前臂内侧，掌心向右，掌指朝前。目视前方（图20）。
图20
动作要点：
左掌迎击右臂要快速有力，击响要脆。
十二、右后腿
1.重心移至左腿，膝微曲，脚尖朝前，上体稍右转并略向左前倾；右脚掌擦地经左脚内侧向后上方撩踢，脚掌朝上，略高于肩；同时，左掌随前臂内旋向下、向前、向上摆至头上方，掌指朝后，掌心向上；右掌随臂外旋下落经体右侧向后上方撩至右腿外侧，掌心向外，虎口朝上。目视右后方（图21）。
图21
2.右腿以前脚掌戳地落至左脚右后侧，脚跟掀起，两腿屈膝半蹲（图22）。
图22
十三、右砸丁
重心前移，左腿屈膝半蹲，脚尖稍外展，上体稍左转；右脚跟擦地经左脚内侧向前踢出，脚尖上翘。同时右掌变凤眼拳，随臂外旋由后向上、经头右侧向前下方直臂抡劈至右小腿上，自然向上弹起，拳心朝上，拳眼朝右，略高于膝；左掌随前臂外旋由上向下迎击右前臂内侧，掌心朝右，掌指朝前。目视前下方（图23）。
动作要点：
①劈砸要松肩、探臂，以肩为轴划立圆，以腰背发力，力达拳背。劈砸和丁腿要同时完成。
②劈砸时要快速有力，击响要脆快响亮。
攻防方法：
设我用左引手穿击对方左眼，对方左手上架。随即我左手变虎爪下捋，以右拳砸击对方锁骨或面部，同时以右丁腿踢击对方胫骨。
十四、捋手丁腿
重心前移，右腿屈膝半蹲，脚尖稍外展；左脚掌擦地经右脚内侧向右前方斜踢，脚尖上翘。同时，右凤眼拳变鹰爪随前臂内旋向下、向内经腹前向上、向前绕环。随即两鹰爪向下、向左斜捋，两臂微屈肘，左爪心向内，右爪心向外，高与腰平。目视左下方（图24）。
图24
动作要点：
捋手与丁腿要同时完成。捋手应沉肩坠；肘，十指紧扣，发力要顿挫分明。
攻防方法：
设对方直拳击来，我方以左手扣住对方来拳腕部，右手扣住肘部，向下、向后斜捋，同时以左脚丁踢对方胫骨。
十五、托手点脚
重心前移，左腿屈膝半蹲，脚尖稍外展。同时，两鹰爪变八字掌，由体左侧向上、向前托至体前，两掌拇指交叉，虎口朝上，掌心朝前，高与眼平；右腿屈膝提起，经左腿内侧向前弹出，脚面绷平，高与膝平。目视前方（图25）。
图25
动作要点：
两手上托和右脚前踢要一次完成，不能脱节。踢腿时要以大腿带小腿，踢腿收腿要快，发力要有弹性。
攻防方法：
设对方直拳击来，我以双手由下向上将对方来拳托起。同时以右脚（或左脚）前脚掌点踢对方裆或膝部。此腿法可踢对方上、中、下三盘。
十六、旋身撩阴腿
右脚落至左脚前方，重心前移，右腿屈膝半蹲，随即以右脚前掌为轴向左后转体；左腿屈膝随转体由下向后上弧形勾起，脚尖朝斜下方，高与髋平，同时左掌随转体向”下经体左侧弧形摆至左脚.上方，微屈肘，掌心向下，虎口朝前；右掌变根拳，屈肘，前臂内旋随转体向上、向内拉至左肩前，拳心向下，虎口朝内。目视左脚（图26）。
图26
动作要点：
转身时，要旋腰带腿；起腿时，脚尖向内勾起，脚跟着力；整个动作要迅速灵活，手脚协调一致。
攻防方法：
设对方从我右侧贴身进攻，我迅速向左转体，同时两手护身，右脚从下向上勾踢对方裆部。
十七、右点脚
1.左脚落至右脚后侧，脚尖外展，以两脚前脚掌为轴向左后转体，两腿交叉屈膝下蹲，成高坐盘步。同时左根拳变掌，随转体向右、向上、向左、向下划弧摆至右肩前，掌心朝右，掌指朝上，右根拳变掌，由右肩前向下、向右、向，上弧形摆至右前方，肘微屈，掌心朝左，掌指向上。目视前方（图27）。
图27
2.右掌变勾手随臂内旋，向上、向前、向下、向体后侧绕环挂起，勾尖向后，同时左腿蹬起，脚尖稍外展；右腿屈膝提起，经左脚后侧向右上方横弹，脚面绷平，高与头平，脚面向前，脚尖朝右。目视前方（图28）。
图28
动作要点：
勾手与点脚要协调一致，同时完成。点脚时身体稍后倾，与腿成一条直线；同时要顺髋展胯，借用腰髋之力，点脚时要以大腿带小腿，速发速收，力达脚面。
攻防方法：
设对方左直拳击来，我用右手将来拳的前臂勾住，并向右平挂，同时以右脚横点对方肋部。
十八、跪步栽锤
身体左转，右脚向左脚前落步，左脚随即向右脚前上步，两腿屈膝下蹲成右跪步。同时右勾手变拳由后向上、经头右侧向前下方冲出，拳心朝下，拳高与膝平；左掌随前臂外旋向下、向前、向上托至右肩前，掌指朝上，掌心向右。目视右拳（图29）。
图29
动作要点：
转身上步要轻、灵、快，左挑掌与右冲拳要配合一致，架式要低。
攻防方法：
设对方右拳击来，我迅速向左斜上步躲闪，同时身体下沉，用左手将对方来拳向右拨开，以右拳直击对方腹部。
十九、左点脚
1.以两脚掌为轴，身体右后转，右脚尖外展踏实，左脚跟掀起，两腿交叉屈膝下蹲。同时右拳变掌随体转由体前向上经面前向右、向下绕摆至左肩前，掌心向左，掌指向上，左前臂内旋，左掌由肩前向下、向左、向上弧形摆至左前方，心向右，掌指朝上，高与头平。目视前方（图30）。
图30
2.右腿蹬地起身，脚尖外展踏实，上体向右倾；左腿屈膝提起，经右腿后侧向左上方横弹，脚尖朝左，脚面向前，高与头平。同时左掌变勾手随臂内旋向前、向下、向后直臂挂至左腿上方，勾尖朝后。目视左前方（图31）。
图31
动作要点：
①两臂绕摆幅度要小，起身后要快速踢腿。
②要快转体，快拧腰，快抬腿以助点脚之力。
二十、右后腿
1.左脚前脚掌戳地落至右脚左侧，随即以两脚前脚掌为轴向右后转体，重心移至左腿，膝微曲，脚尖朝前，上体稍向左前倾；右脚掌擦地由前经左脚内侧向后上方擦踢，脚掌朝上，略高于肩，左手变掌，随前臂内旋向下、向前上摆至头上方，掌心向上，掌指朝后；右掌随臂外旋由左肩前向下随转体，经体右侧向后上方直臂撩至右踞外侧，掌心朝外，虎口朝上。目视右后方（图32）。
图32
2.右腿以前脚掌戳地落至左脚右后侧，脚跟掀起，两脚间距离约为一尺左右，两腿屈膝半蹲。目视后方（图33）。
图33
攻防方法：
设对方在我左点脚踢击下迅速后退。我方疾速转体以右后撩腿踢击对方裆或腹部，右掌撩击对方面部，右脚下落时用前脚掌截击对方前脚脚面。
（未完待续）
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