情绪篇文章（糟糕的情绪共六篇）
情绪篇文章（糟糕的情绪共六篇）谈判中的人更容易发脾气，特别是争论的时候。无论是谁都会发脾气，无人例外；在谈判中，“积极的情绪”拥有强大的力量，可以妙手回春；可是，“糟糕的情绪”却拥有更大的破坏力，能够瞬间把关系和谈判成果毁于一旦。最典型的糟糕情绪，就是“发脾气”；
糟糕的情绪（共六篇）
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“糟糕的情绪”系列，是“超理性谈判系统”的第七个系列推文，这个系列共有六篇。
在谈判中，“积极的情绪”拥有强大的力量，可以妙手回春；
可是，“糟糕的情绪”却拥有更大的破坏力，能够瞬间把关系和谈判成果毁于一旦。
最典型的糟糕情绪，就是“发脾气”；
无论是谁都会发脾气，无人例外；
谈判中的人更容易发脾气，特别是争论的时候。
托马斯-杰斐逊曾说过，
如果你感到生气，从一数到十；如果你特别生气，那就数到一百。
马克-吐温还说过，
如果你感到生气，从一数到十；如果你特别生气，那就说句脏话！
为了解决谈判中的情绪问题，“超理性谈判系统”给了我们五把武器；
这五把武器分别来自五个情绪产生的源头。
第一个源头，是“欣赏和理解”，我们已经在“赏识的力量”系列中介绍过；
第二个源头，是“附属和关联”，我们已经在“关联的力量”系列中介绍过；
第三个源头，是“自由和自主”，我们已经在“独立决策的渴望”系列中介绍过；
第四个源头，是“身份和地位”，我们已经在“地位的较量”系列中介绍过；
第五个源头，是“角色和意义”，我们已经在“角色变化的智慧”系列中介绍过；
这五把武器是整套理论的核心，适用于大部分情绪问题的解决。
当你的情绪变得糟糕起来，你应该时刻回顾自己的情绪到底是来自哪一个源头；
当你发现对方的情绪变得糟糕起来，你应该思考该用哪一把武器来解决这个问题。
在这个系列里，您将会看到以下一些主要观点：
一，“情绪温度计”是个好东西，可以让我们知道自己和对方的情绪处于何种状态。
二，当“情绪温度”飙升，我们得先“退烧”，冷静下来。
三，应对“情绪”有很多种目的，“宣泄”不见得是最好的办法。
四，找到情绪的“核心问题”，也许它根本不值得我们生气。
2 相关文章索引以下是整个系列的索引链接：
对错之争，是让人产生情绪问题的罪魁祸首 | 糟糕的情绪
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我知道你想“宣泄”你的情绪，可你得知道如何“宣泄” | 糟糕的情绪
我们得弄清楚这件事到底值不值得我们生气？| 糟糕的情绪
让五把情绪武器融会贯通，试试更好的情绪应对 | 糟糕的情绪
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“如果你感到生气，从一数到十；如果你特别生气，那就数到一百。”
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这里是“谈判思维”！
--- 桔梗
