300平的crossfit馆（杭城第一家CrossFitBox）
300平的crossfit馆（杭城第一家CrossFitBox）
Crossfit钱塘
位于青芝坞后山石琥驿站里的Crossfit钱塘，杭城第一家由美国CrossFit总部官方授权认证的Box，煞费心血找到了。开上山的小路分分秒秒觉得是来练车技的。穿过咖啡厅就看到2位学员汗流浃背得在不停地变换着各种动作，从引体向上、负重深蹲、波比、wall-walk……一旁的教练告诉我，这是最后一组了，其实他们已经很累了。训练时间一到，学员可以说是直接“瘫痪”。教练一边在白板上记录，一边让学员起来休息。不要说体验一场crossfit，光站着看他们训练，一般人也肯定会看傻眼，心里嘟囔着“他们疯了”。其实crossfit最美的地方就在于每天都是在战胜你自己，都是咬着那一口气！
这里场地基本都是腾空的，没有任何花俏的组合器械，使用的都是最基础的器械。与传统的连锁健身房相比，可能会好奇，为什么器械那么少？当看到教练以后，就能明白They are the MACHINES! 他们一般会从有氧、体操和举重中选取若干个动作为一组，排列组合成各种各样的WOD每日训练，所以每次训练的时候都会有未知的新挑战！
不得不说的是训练氛围，小班制团体训练让你从来都不是一个人在战斗，相互刺激和鼓励，一种微妙的军队中的铁汉情感，真挚！在杭城估计找不到第二处早晨6点半能集合训练的地方了！如果一觉醒来，长期以crossfit方式健身的你突然出现在一个丧尸世界，最终活下去的可能是你！另外，凤凰山800方新馆在今年秋季就会开幕哦。
环境：老和山麓，空气独好，毗邻浙大玉泉校区.。服务：提供停车、wifi、咖啡和住宿。
