长痘痘怎么调理好教你7个祛痘方法（我们为什么会长痘痘）

长痘痘怎么调理好教你7个祛痘方法（我们为什么会长痘痘）4、脓疱：红色，伴随痛感，不包含脓，不能挤出白色物质。2、开放性粉刺：俗称黑头，圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口，常见于鼻头及鼻翼，一般肉眼可见。3、丘疹：

对于爱美的小仙女来说，颜值即正义。长痘，简直是盛世美颜的头号杀手，必须拒绝。要祛痘，首先就要了解痘痘的不同状态，从根源上认识问题。

痘痘的不同状态

1、闭合性粉刺：

俗称白头，1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口，常见于额头、鼻头和下巴，看上去不明显，但摸上去会有凹凸不平的触感。

2、开放性粉刺：

俗称黑头，圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口，常见于鼻头及鼻翼，一般肉眼可见。

3、丘疹：

红色，伴随痛感，不包含脓，不能挤出白色物质。

4、脓疱：

充满了白色脓液，摸上去有硬结和疼痛感，能挤出白色物质。

5、结节囊肿：

真皮层发炎，这种痘痘主要是体内的因素，很大，很硬，摸上去很疼。一般外用药效果不佳，一般也挤不出来。

痘痘的成因

其实，痘痘的形成的原因有很多：除了是基因问题（例如家族遗传，你爸爸妈妈都很容易长痘），还有

1、卸妆不彻底，清洁不到位；

2、生活作息不规律，经常熬夜或者生气；

3、大姨妈前期体内激素失调；

4、经常没有洗手就摸脸，刘海一直遮住额头导致毛孔堵塞；

5、使用不适合自己的护肤品；

6、或者经常食用高GI食物。

何为高GI食物？就是吃了之后在短时间之内使血糖迅速升高的食物。血糖迅速升高，导致身体大量分泌胰岛素，而胰岛素在餐后剧烈波动，会引起体内一系列激素的分泌，所以高GI饮食不仅容易引起肥胖，并且增加糖尿病的患病几率，当然，还会加重痘痘。

哪些食物是高GI食物呢？一切让你长胖的食物！米饭，冰淇淋，巧克力，蛋糕，爆米花，糖分较高的水果等等，大家可以搜搜GI指数表来参考。

除了以上原因，还有很多朋友会在青春期长痘，但是过了25岁痘痘就会迅速减少，这就和大家的皮脂分泌有关系了~~

进入青春期后，年轻气盛的你皮脂分泌过多，导致毛囊堵塞，再加上痤疮丙酸杆菌大量繁殖，最后就变成的青春痘！

一切都是皮脂和痤疮丙酸杆菌的错!

所以，18-25岁的朋友需要在护肤过程中加强控油，如果长了痘痘以消炎为主，抑菌为辅！

贴心的火星这次为大家找到了祛痘圣品，赶快来看看吧。

1、Biretix duo gel

Duo Gel是BiRetix的招牌产品，对痘痘治疗非常有效，绝对油皮痘皮的亲妈。

这个产品由各种强大的成分结合而成，效果也是杠杠的！维生素A成分用于清洁毛孔，缓解可能造成斑点的粉刺。水杨酸成分可以祛除角质，促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔、清除粉刺和黑头，净化皮肤，缓解皮肤发红。水杨酸成分会使皮肤干燥脱皮，但是这款祛痘膏里的角鲨烷成分可以很好的滋润皮肤哦。所以Duo Gel是集控油、消炎、稳定皮肤为一身的奇产品，效果可以说是神乎其技了，你一定要拥有！

2、GARANCIA净肤精华：

这款精华被称为神奇魔术净肤精华，而他最神奇的地方在于——不含酸！不含酒精！连敏感皮的朋友都可以使用的祛痘精华！！但这样温和的产品效果却是惊人的~只要使用10天，你就能发现脸上的凹凸不平消失了，整个脸都光滑到自己都怀疑自己。

除了祛痘，这款精华还能改善你的油脂分泌，净化皮肤，改善毛孔粗大，简直是日常护肤必备之物呀！

3、Cosmedix 祛痘精华：

这款精华简直是青春痘杀手！它的主要成分是水杨酸、视黄醇和烟酰胺，红肿痘痘坚持用1天，你就能发现痘痘憋下去了！持续用4-5天，痘痘基本上就看不见了，而且连痘印都不明显了~控油效果好主要是因为视黄醇成分，但视黄醇非常容易导致皮肤干燥，所以使用Cosmedix 祛痘精华要加强后续保湿护理。而且这款精华属于比较刺激的猛药型，薄皮、敏感肌不建议使用哦。

但是，最后火星博士还是要提醒大家，每个人肤质不同，90%的人觉得好用，还有10%的人觉得特别难用，没有一个产品可以适合所有人！所以建议大家买到新的护肤品，都先在而后擦拭看是否过敏，不过敏在使用在脸上。如果使用感不佳，请立即暂停使用！