海蒂老发型分解（从瘦骨嶙峋到肌肉丰满）

海蒂老发型分解（从瘦骨嶙峋到肌肉丰满）国籍:澳大利亚身高:165cm人物档案姓名: Hattie Boydle体重:61.2 – 65.8kg

#健康热力计划#

从一位病病殃殃经常住院的患者，到一位著名的健身模特，Hattie Boydle 实现了她的凤凰涅槃。

她现在是世界上最顶尖的健身模特之一，她向大家展示用正确的方法和心态可以做什么。

海蒂年轻时患上了厌食症，身体状况非常糟糕，她也经常住院治疗，但是效果并没有什么改观。

人物档案

姓名: Hattie Boydle

体重:61.2 – 65.8kg

身高:165cm

国籍:澳大利亚

主要成绩:

2016 世界健身模特冠军

2013 环球比基尼小姐

海蒂想成为最好的自己，她为了达到这一目的，以一切可以想象的方式推动自己。但这种方式适得其反。为了让自己本来就比较瘦的身材变得更强壮，并使减肥成为她的首要目标，她开始疯狂运动来改变自己的整个身体。

但事情很快就开始朝相反的方向发展。海蒂从一个健康的年轻女孩到过着一种不健康的生活，她对运动有着不健康的痴迷，并发展成了一种危险的饮食障碍。她坚持运动，并给自己定了一条规矩，那就是每天不运动她就不吃饭。

她的问题逐渐变得严重。她母亲越来越担心她不停地锻炼身体。她会不间断的跑上几个小时，直到全身发青。她会在没人看的时候偷偷地做运动，醒来时甚至会在床上绷紧肌肉。

直到有一天她的身体仿佛垮掉，她不得不住进医院接受治疗。

通过一段时间的治疗和反思，她最终找到了力量训练和健康的饮食方法。她每天都用积极的想法安慰自己，她开始感觉和看起来像一个不同的人。

她将举重训练作为健康和健身的支柱，她通过学习掌握了大量营养素以及各种富含卡路里的饮食的诸多益处，她已经走上了康复之路。

海蒂的事业突飞猛进，如今已成为顶级健身模特。可见，合理的饮食对一个健康的身体是何等的重要。