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后斜头怎么纠正(多趴趴纠正扁平头)

后斜头怎么纠正(多趴趴纠正扁平头)

上海市读者杨女士问:我家宝宝2个月大,最近发现后脑勺有点扁,想问问是不是头睡扁了,应该怎么纠正,家长平时要注意什么?

后斜头怎么纠正(多趴趴纠正扁平头)(1)

上海市第一妇婴保健院妇幼保健部博士戴霄天答:一般来说,0~4个月的宝宝,要定期进行颅骨形状检查。新生儿最大颅骨可变形期是出生后2~4周,月子期间更要增加检查频率。这里给大家推荐一个检查方法:婴儿洗澡时,将其头发打湿,看看宝宝头后部圆度是否对称、双耳高低是否对称、头型宽度是否对称及前额宽度是否对称,如果发现不对称或不均匀,请及时咨询儿科医生。需要提醒的是,虽然大多数头部形状的变化与姿势体位有关,但需要排除颅骨狭窄等其他严重畸形。

姿势不当造成的扁平头,最佳治疗方法是早发现,及早将其“扼杀在萌芽里”,家长只需要养成良好的照护习惯就能轻松做到。1.尽可能避免对头后部持续施加压力,例如长时间平躺、坐在汽车安全座椅、充气座椅、婴儿秋千或其他提篮中。2.睡眠期间交替改变头部仰卧的位置,睡床要平坦、牢固。3.经常将婴儿交替放在婴儿床的头尾两端,以改变婴儿头部转向,避免他始终面向窗户或门。4.怀抱和喂养宝宝时要交替使用左右手臂。5.增加“肚皮时间”,在家长监护的情况下,让宝宝多趴,以减少后脑勺的持续压力。还可以让宝宝锻炼脖子、背部、肩膀、手臂和臀部,促进神经肌肉发展。

当宝宝被确诊为“扁头综合征”,在早期且情况不严重时可以利用物理康复和运动进行保守治疗。比如,使用定型枕、正姿床垫;改变婴儿床在房中的位置和方向;在较硬的表面上进行有监督的俯趴训练,“肚皮时间”每天30~60分钟;进行颈部运动,增强颈部肌肉能力(改善斜颈)。如果畸形继续发展或缺乏改善,应在婴儿4~6个月龄时考虑转诊,通过评估诊断确定后续是否要进行头盔或手术治疗。▲

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