摩登舞的舞种有哪些特点（摩登舞艺术的最高境界）

摩登舞的舞种有哪些特点（摩登舞艺术的最高境界）7、无论向前向后向左向右 都以腰胯发力带动腿脚：脚随身动 身到脚到 身随胯动 胯到身到。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应。6、舞蹈时一进一退或任一个动作两人始终保持一个中心点、一个重心、一种力量。一齐发放、一起移动。绝不是一般的领和随，连体容易一体难。3、百分之百用身体来跳舞，身体的移动好象无须接触地面，只是轻微借助地面反弹，上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感。 4、利用丹田运气带动关节、肌腱和肌肉的收缩和伸张。使腰腹、胯、膝等各关节的曲伸和肌肉、韧带的收放更趋稳定自如。5、男女舞伴两人可以比作两个物体，两个物体结合起来，可以算作一个单一的物体，单一物体则只有一个中心，而移动时也只有一个重心、只有一种力量。

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跳摩登舞的最高境界是以身体来表现音乐特质和音乐内涵，动作似行云流水，一气呵成！

1、全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉。一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应。收腹展胸 背部平整 腰胯上拉 肩部下沉。

2、丹田内运气充足，吸气时直接进丹田，丹田之气托住上身，呼气时由上身将气从鼻呼出。整个身体象 气垫船 浮在地面，吸气时自然浮起、呼气时缓缓下降。

3、百分之百用身体来跳舞，身体的移动好象无须接触地面，只是轻微借助地面反弹，上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感。

4、利用丹田运气带动关节、肌腱和肌肉的收缩和伸张。使腰腹、胯、膝等各关节的曲伸和肌肉、韧带的收放更趋稳定自如。

5、男女舞伴两人可以比作两个物体，两个物体结合起来，可以算作一个单一的物体，单一物体则只有一个中心，而移动时也只有一个重心、只有一种力量。

6、舞蹈时一进一退或任一个动作两人始终保持一个中心点、一个重心、一种力量。一齐发放、一起移动。绝不是一般的领和随，连体容易一体难。

7、无论向前向后向左向右 都以腰胯发力带动腿脚：脚随身动 身到脚到 身随胯动 胯到身到。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应。

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