保护卵巢需要注意这几点（这4件事最伤害女性卵巢）

保护卵巢需要注意这几点（这4件事最伤害女性卵巢）四、精神压力大多次人流不仅会扰乱体内激素的分泌，影响卵巢正常排卵，导致卵巢功能变差，还会伤害子宫导致子宫内膜变薄。因此，姑娘们要好好爱惜自己的身体，如果没有要孩子的打算，就一定做好避孕措施。一、失眠、作息不规律现代人晚上加班，打游戏、追剧导致睡眠不足，造成身体疲劳，作息时间越来越不规律，进而影响到各个器官的正常运行，长期这样的话，容易引起卵巢早衰。三、避免人流

曾经有一则报道称，一位准新娘为了能穿上美丽的婚纱，硬是靠吃减肥药盲目节食以减轻体重。虽说效果很好，一个月瘦了12斤，但是却导致月经不规律，甚至发展到两个月没来一次。

姑娘着急的不得了，慌乱之下跑到医院做了检查，结果医生告诉她，她的卵巢早衰了，已经无法在排卵，就如同55岁的绝经妇女一样。

我相信这样的例子不少，现在的女性由于精神压力大，过度肥胖等原因，不少人都出现了卵巢早衰的情况，具体情况有头晕出汗、偶尔发热、易紧张失眠、月经不调、下体分泌物减少等等。

要想避免出现卵巢早衰的现象，姑娘们一定要注意以下4个要点：

一、失眠、作息不规律

现代人晚上加班，打游戏、追剧导致睡眠不足，造成身体疲劳，作息时间越来越不规律，进而影响到各个器官的正常运行，长期这样的话，容易引起卵巢早衰。

三、避免人流

多次人流不仅会扰乱体内激素的分泌，影响卵巢正常排卵，导致卵巢功能变差，还会伤害子宫导致子宫内膜变薄。因此，姑娘们要好好爱惜自己的身体，如果没有要孩子的打算，就一定做好避孕措施。

四、精神压力大

易焦虑、精神压力大也是卵巢早衰的症状之一，姑娘们要学会调节自己的情绪，保持良好的精神状态。

最后，希望每个姑娘都能有一个健康的身体，愉快的心情，笑对生活！

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