晚上睡觉开冷空调多少度最好（空调温度开多少更佳）
晚上睡觉开冷空调多少度最好（空调温度开多少更佳）如果说像空调没有及时清洗上面可能会存在一些细菌，霉菌从而就会通过吹气排出，这样也会被人为吸入进入呼吸系统，损伤呼吸系统的健康，也会导致肺炎、咳嗽的问题产生。所以也是要注重及时的清理。在夏季的时候，很多人也是长期会待在空调房里，但殊不知，这样的做法，对身体伤害是比较大的。平时，我们也可以开启空气净化功能以净化室内空气。不过在开启空调之前，需要将室内的窗户打开，先让新鲜空气进入到室内，然后在开启空调的时候再关闭门窗。这样能够增加空调的制冷或者制热效果，避免冷气或者热量的流失，从而提高我们的舒适度。1.呼吸系统疾病
炎热的夏季，由于天气太过闷热的原因，只能开着空调续命。但如果长期待在空调房内，也会出现身体不适的症状，面对于寒冷风，骨骼炎症的人群也会感到关节非常的酸痛，如果不及时进行保暖，也会使身体着凉。
而且还有很多人发现，将空调调到某个温度的话，不仅省电，而且房子里还是非常的舒爽。可能很多人首先会想到26℃，但其实并非如此，下面就具体来了解一下。
空调的功能空调有净化空气、除湿、升温、降温等功能，可以满足使用者的不同需求。如在冬天，可以选择升温功能以提高室内温度。
而在夏天则可以选择降温功能，降低室内温度。除此在潮湿天气中，则可以选择除湿功能。
平时，我们也可以开启空气净化功能以净化室内空气。不过在开启空调之前，需要将室内的窗户打开，先让新鲜空气进入到室内，然后在开启空调的时候再关闭门窗。
这样能够增加空调的制冷或者制热效果，避免冷气或者热量的流失，从而提高我们的舒适度。
长期在空调房内，容易造成5大问题1.呼吸系统疾病
在夏季的时候，很多人也是长期会待在空调房里，但殊不知，这样的做法，对身体伤害是比较大的。
如果说像空调没有及时清洗上面可能会存在一些细菌，霉菌从而就会通过吹气排出，这样也会被人为吸入进入呼吸系统，损伤呼吸系统的健康，也会导致肺炎、咳嗽的问题产生。所以也是要注重及时的清理。
2.皮肤变得更加干燥
如果长时间呆在空调房里，皮肤会变得越来越干燥，皮肤会随着空调的温度渐渐流失。皮肤当中的水分流失的过快，会造成皮肤干燥，红肿，脱皮，瘙痒等问题。
尤其是空调在运行过程当中的抽湿环境，点开抽湿环节时，房屋里的水分会被抽湿。到室外水分逐渐减少，那么皮肤也会变得更加干燥，因此开空调的时候要为自己多补水。
3.头部疼痛
经常待在空调屋内会导致身体长时间吹寒风，大脑可能会受寒冷刺激后出现头疼以及发等情况。
在空调房内空气流通速度比较缓慢，随着空气中氧气含量不断减少，我们大脑可能会出现缺氧的症状，这时头部会出现疼痛的情况，甚至由于血液流通不畅引发脑部疾病。
4.影响末梢血液循环
人体的末梢血液循环相对来说是比较差的，突然从室外进入空调房内温度比较低。末梢血管不能及时收缩，久而久之就会导致血液循环不良，长此以往容易出现手脚冰凉的现象，也会加重女性痛经的问题。
5.乏力疲劳
有些人在屋子里待了一整天之后，竟然要比经常劳动的人还要疲劳，一离开空调屋子，自己的精神便又恢复了，其实这并不是正常的偷懒现象，很可能是病屋症候群。
一回到开着空调的房子里便会出现打喷嚏，流鼻涕，头痛乏力，浑身疲惫，皮肤起红疹，皮肤瘙痒，喉咙瘙痒，咳嗽等情况。
这么多年轻人都认为晚上睡觉的时候将空调开到26℃是最省电的同时也是和人体体温比较相符的。
所以比较舒适，但是经过一些研究发现，如果将空调调到26℃的话，所有的费用或20度的时候相差也是很小等。看似是省电，但其实并非这样。
那究竟调到多少最为合适呢？
睡觉时还是应该把温度调高一些，在28度或29度最为合适。可能刚开始你会感觉有点热，但是过一会，在身体逐渐适应之后就会感觉舒服很多。这个温度不仅不会对人体的健康造成伤害，而且还能省电。
随着科技的发展，现在的空调也高端了不少。如果你家的空调自带睡眠模式的话，那就更好啦，直接把空调开到睡眠模式就可以了。
如何节约开空调的电费？1.控制风速
打开空调时，将温度调节到类似的温度，然后降低风速。有人可能会说，把空调设置成自动模式就够了，没必要特意调节。但是当温度差不多的时候，我们可以降低空调的风速，这样会省钱。
2.不要频繁开关
开空调最忌讳的就是短时间内反反复复的开关，这样做无疑是降低空调的使用寿命，消耗电费。甚至出外边去取个餐，
拿个快递也要关了以后再开，这样的行为都是错误的。因为反反复复的开关会给空调施加更多的压力，
需要更多的电量来支撑，自然就费电了。打开空调最好就是让其恒定平稳地运行，这样才能最省电。
3.保持房间密封
确保房间的门窗密封良好，防止冷空气流失或热空气进入。检查门窗的密封条，如果有损坏或老化，及时更换。这样可以减少能源浪费，并提高空调的效果。
4.提前十分钟关空调
在出门前应该提前关空调，最好是离家前十分钟即关冷气，在这十分钟之内室温还足以使人感觉到凉爽，养成出门提前关空调的习惯，可以节省电能。
1.选品牌和商家
尽量选购名牌产品。生产名牌产品的企业，其规模和产量较大，有一整套完善的质量管理体系，产品质量有保证。
2.根据实际需要选类型
家用空调根据安装方式或结构的不同分为窗式、分体挂壁式、分体落地式三大类型般家庭卧室用选择分体挂壁式，客厅用选择分体落地式。
3.看耗电量
如果要想让自己所购买的空调比较省钱的话，那么在选择空调的时候一定要记住去看它的耗电量是多少。耗电量越少那么电费就越便宜，其他的什么都不用管，耗电量是最为重要的一点。
4.看空调匹数
选定品牌和能效以后，大家最为关心的就是空调匹数了，因为这是和价格直接挂钩的。
一般情况下，相同品牌和型号的空调，匹数越高价格也就越高。当然空调匹数的选择是根据房间大小选择的，匹数过大也是浪费。
