好吃的饭拌饭（有菜有饭的拌饭）

好吃的饭拌饭（有菜有饭的拌饭）第六款，食材是白米饭，一个白菜帮，一个素鸡，半个西葫芦，一点午餐肉，葱花，香菜，盐，花椒面。做法是把食材切小块，锅内放油，葱花和花椒面爆锅，加入除了香菜以外的食材和盐一起炒熟，之后放入香菜调匀即可。香香香。味道不错第四款，食材是白米饭，新鲜的豌豆，鸡蛋，洋葱，油炸花生米，盐。做法是先把豌豆摘好，把鸡蛋炒好，锅内放油，加入洋葱末爆锅爆锅，加入豌豆和盐炒熟，加入米饭鸡蛋炒匀即可，吃的时候放入一勺油炸花生米，可香了。第五款，食材有白米饭，素鸡，西红柿，尖椒，菠萝蜜，盐。白米饭做的时候放水多一点，因为是给牙口不好的人做的饭。做法是，把所有食材切小块，锅内放油加入所有食材和盐炒熟加入米饭拌匀即可，味道丰富，波罗蜜味道真好。上边放了一点腌苏子叶和油炸豌豆，哈哈。

一碗白饭，上面加上各样的菜和菜汤，端上这碗饭和菜就跑到一楼和二楼的平台的空窗框上一蹲，随后邻居的女孩邵莹也是端着饭和菜，蹲在窗台上，我通常喜欢最右边的位置，可以靠着墙，省点力气。窗台下面是三米见方的水泥平台，距离楼下的地面也就三米高，所以蹲在这窗台上吃饭绝对安全。蹲在这里吃饭最有魔力的事情不是和小伙伴一起吃饭凑热闹，而是一边吃一边看楼下发生了什么。

我们的楼是39栋第二门，第三门在拐角上，没有平台，第四门已经拐弯在我们左侧45度角的位置，我们的楼人称“拐把子”楼，你可以想象我们第二门的平台实际上就是我们这栋楼最中间地带，因为是拐把子楼，所以整个楼的小伙伴更加紧密，玩起来更有安全感。我和邵莹一人拿着一碗饭和菜蹲在那里，看楼下小伙伴因为家里晚饭还没好在继续的玩之中，一边吃一边看，有滋有味，口眼都在享受着，有时我们哈哈大笑，有时还和下面的小朋友喊话，有时激动起来就站在平台上端着饭碗，嘴里嚼着饭菜在那里指手画脚，这个画面和这样的感受在70年代的生活中是段一生难忘而且及其美好的回忆。

第二款，食材有春豆角，土豆，米饭，调料有菜油，盐，花椒面，蒜末，酱油和水淀粉。做法是，豆角洗净切小块，土豆削皮切小丁，锅内放油加入花椒面，加入土豆丁炒半分钟，加入豆角丁和盐继续炒一分钟，加入适当的水盖上盖子焖熟，之后加上酱油，水淀粉和蒜末炒几下关火，把菜放在米饭上一拌即可食用。再配一碗萝卜汤，真好。

第三款，食材是白米饭，一根油菜，一点干豆腐丝，一点炸菜丝，一个鸡蛋，调料是菜油，葱花，盐。做法是先把鸡蛋炒熟，锅内放油，葱花爆锅，加入油菜榨菜丝和干豆腐丝和盐炒一分半种，加上米饭调匀即可。

第四款，食材是白米饭，新鲜的豌豆，鸡蛋，洋葱，油炸花生米，盐。做法是先把豌豆摘好，把鸡蛋炒好，锅内放油，加入洋葱末爆锅爆锅，加入豌豆和盐炒熟，加入米饭鸡蛋炒匀即可，吃的时候放入一勺油炸花生米，可香了。

第五款，食材有白米饭，素鸡，西红柿，尖椒，菠萝蜜，盐。白米饭做的时候放水多一点，因为是给牙口不好的人做的饭。做法是，把所有食材切小块，锅内放油加入所有食材和盐炒熟加入米饭拌匀即可，味道丰富，波罗蜜味道真好。

上边放了一点腌苏子叶和油炸豌豆，哈哈。

味道不错

第六款，食材是白米饭，一个白菜帮，一个素鸡，半个西葫芦，一点午餐肉，葱花，香菜，盐，花椒面。做法是把食材切小块，锅内放油，葱花和花椒面爆锅，加入除了香菜以外的食材和盐一起炒熟，之后放入香菜调匀即可。香香香。