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陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)

陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)7、前趟拗步   6、搂膝  3、白鹤亮翅  4、上三步    5、斜行    

陈氏三十八式太极拳是由,新架83式和老架74为基础简化创编的,共分四段38个动作。陈去掉原来的重复和过难动作外,仍保留陈氏太极的技击和缠丝劲的特点。

陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)(1)

第一段: 

1、 预备势  

2、金刚捣碓

3、白鹤亮翅 

4、上三步    

5、斜行    

6、搂膝  

7、前趟拗步   

8、掩手肱拳    

9、撇身拳    

10、双推手  

陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)(2)

第二段: 

11、三换掌    

12、肘底捶    

13、倒卷肱 

14、退步压肘    

15、白蛇吐信   

16、闪通背 

17、前趟拗步    

18、青龙出水    

19、击地捶 

陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)(3)

第三段: 

20、二起脚    

21、护心拳    

22、前招       

23、后招      

24、右蹬一跟    

25、左蹬一跟       

26、玉女穿梭    

27、懒扎衣    

28、六封四闭 

29、单鞭 

陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)(4)

第四段:

30、雀地龙     

31、上步七星    

32、小擒打     

33、运手     

34、高探马      

35、双摆莲 

36、当头炮       

37、金刚捣碓    

38、收势

陈氏正宗太极拳十八式(陈氏太极拳三十八式名称)(5)

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