燃脂健身操28个（全家总动员全身激活燃脂操）

燃脂健身操28个（全家总动员全身激活燃脂操）（转自新华网体育）“全城热练”由石家庄市体育局主办，权威体育信息发布中心，体育精神传承基地，百万市民健身互动平台，欢迎广大网友关注、互动与转发。

在家健身怕什么？没器械？没人教？不怕！

新华网体育联合Keep推出《健身防疫 全家总动员》系列科学教程，无需器械、无需基础，专业教练指导，让你在家也能增强免疫力！

今天推出可以锻炼全身，提升肌肉力量的高效“白领”燃脂操。利用宅家防疫的碎片时间，每天练习1次，零基础、运动量少、悄悄胖起的你可以快速燃烧卡路里！

（转自新华网体育）

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