14岁女生学爵士舞晚吗舞蹈零基础（零基础舞蹈学爵士舞）
14岁女生学爵士舞晚吗舞蹈零基础（零基础舞蹈学爵士舞）如果在学习的过程中还需要身体和毅力的长期支撑跳舞是一件非常开心的事情而学习舞蹈的过程却是非常枯燥的它不仅需要反复的练习同一个动作
芭 莎 周 报
帮助更多有舞蹈梦想的人用舞蹈改变人生
零基础学爵士科普知识先报道
文末有惊喜哦
跳舞是一件非常开心的事情
而学习舞蹈的过程却是非常枯燥的
它不仅需要反复的练习同一个动作
还需要身体和毅力的长期支撑
如果在学习的过程中
无法长期坚持下去，那么很可能会半途而废
学习舞蹈和年龄有关吗
其实，学习爵士舞真的与年龄无关，因为在BASHA DANCE学习爵士舞的学员从十几岁的到四五十岁的都有。
学员之间的舞蹈水平也无所谓高下，而对于那些零基础学员，只要坚持学习，愿意花足够多的时间和精力去学习，舞蹈水平后来者居上的也不在少数。
学好爵士舞的硬核秘密
想要跳好爵士舞，首先一定要跟着老师的节奏，跟随音乐的旋律，找准感觉，因为爵士舞最核心的四样东西就是：力量、反应、控制、情感。
刚开始学习的时候，不要一味的追求进度，思考动作、力量、拍子是否标准，而是应该跟随老师的舞蹈节奏和学习进度，因为学习舞蹈是一个长期的过程。
一般初学爵士舞的学员都会面临这四个瓶颈期：
1、学不会，学会的跳的不好看（初学者阶段）
2、细节控制不住（中级学者阶段）
3、尝试编舞却发现脑子里面没货（高级学者及初级教练教练）
4、能够编舞，但是所呈现的效果不理想（教练自学编舞阶段）
所以这时就非常考验学员的舞蹈功底和学习效率了。
学习舞蹈不要一味的追求进度，而忽视基本功的训练，因为舞蹈最终所呈现的不仅是你的舞蹈动作，更多的是你的基本功是否扎实。
正如爵士舞的代表性特点：爆点、Pose点、直推、甩动以及各种链式组合。这都需要有一定的舞蹈功能，才能行云流水的呈现出一整套舞蹈动作。
学爵士舞最忌讳的几种姿态
缩头、含胸、夹腿。
如果你觉得自己跳得没有力气，那绝对是因为你没有用力，无论你的感觉是什么，没用力就是没用力。
对于那些一转圈就容易打晃、摔倒的童鞋们，可以多做马步，提高腿部力量，同时记得把脚尖踮起来，这样可以有效地提高你的平衡力。
再次提醒：胯和屁股是两样截然不同的部位，胯是骨头，屁股是肉，我们跳爵士舞的很多胯部动作，力量都是放在胯上的，顶胯不是顶屁股。
最后学习爵士舞最好有一定的学习氛围
很多人在家想跟着网课学习
也有的想几个人一起组团学习
但是由于缺乏毅力
很难长期有效的坚持下去
所以半途而废的也不再少数
因此，想学爵士舞可以来芭莎舞蹈
芭莎舞蹈专注零基础教学八年
这里有一流的舞蹈老师
和非常nice学习环境哦
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