10款宝宝补铁营养食谱（三分钟学会补血又补铁的儿童神餐）

10款宝宝补铁营养食谱（三分钟学会补血又补铁的儿童神餐）本地的资深吃货都在这里！看看加上这些小菜，是不是美味又营养的餐点就这么完成了？第三步、两个鸡蛋，打散， 菠菜泥 鸡肝蓉 花椒粉 白胡椒粉 盐 鸡粉 面粉 葱碎，和成一盆面糊第四步、平底锅烧热 一点点油，把一勺面糊平摊在锅内，推开，烙成数张碧绿的鸡肝菠菜饼，保证你的孩子不会不喜欢吃！庚哥用是拉差辣酱在饼上列了个幼稚的竖式，好好玩哦！鸡肝菠菜饼，不只是需要补铁补血的时候做，平时做主食，搭配一碗粥也是非常好的

昨晚，小胖说小小胖现在贫血，其实好多孩子小时候都会轻微贫血，庚曾经也是那时候过来的，怎么能不清楚小胖的感受？

动物肝脏 菠菜，补铁补血效果非常好，所以今天特意开了直播来教这个奶爸:

第一步、菠菜3-5棵，洗净、焯水，挤干水分， 凉白开打成菠菜泥

第二步、鸡肝煮熟或直接外购，用料理器攃成肝泥

第三步、两个鸡蛋，打散， 菠菜泥 鸡肝蓉 花椒粉 白胡椒粉 盐 鸡粉 面粉 葱碎，和成一盆面糊

第四步、平底锅烧热 一点点油，把一勺面糊平摊在锅内，推开，烙成数张碧绿的鸡肝菠菜饼，保证你的孩子不会不喜欢吃！庚哥用是拉差辣酱在饼上列了个幼稚的竖式，好好玩哦！

鸡肝菠菜饼，不只是需要补铁补血的时候做，平时做主食，搭配一碗粥也是非常好的

看看加上这些小菜，是不是美味又营养的餐点就这么完成了？

本地的资深吃货都在这里！

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小胖

哈尔滨美食自媒体第一人；

2013年度搜狐新闻客户端优秀地域自媒体人；

全国自媒体人 <寻味>活动 第一名获得者；

哈尔滨市2014食品安全周特色餐饮展策划及餐饮企业推荐人；

2014哈尔滨国际啤酒节唯一官方认可自媒体人；

‘加多宝’搜鲜记东北线策划执行负责人；

CCTV-1综合频道《中国小馆》美食顾问；

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