长高伸展运动怎么做（简单伸展操有效助长高）

逗爷 2023-09-30 06:36:28 656

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长高伸展运动怎么做（简单伸展操有效助长高）(1)

父母重视孩子健康成长，身高是否达标是指标之一。有些是遗传因素影响，有些孩子发育稍晚，有些孩子是营养不良，缺乏锻炼。

这里教给孩子们一套专门助长身高的体操，简单易学，每次运动5分钟。

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（2）抱膝伸腰

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（3）额头挨地叩拜

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