青春期男生做什么运动可以瘦脸（男生做什么运动能瘦脸）

青春期男生做什么运动可以瘦脸（男生做什么运动能瘦脸）关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？2、男生瘦脸运动二首先把两手的食指和中指的指腹放在额头上，通过打圈按摩的方式来按摩额头的位置，然后再慢慢沿着眉毛往太阳穴的位置移动，接下来再慢慢的移动的颧骨的位置，并且轻轻的对颧骨部位的肌肉进行按摩，最后再从上往下按摩鄂部的肌肉，每天坚持按摩数次，可以有效的紧致脸部的肌肉，达到瘦脸的效果。男生做什么运动能瘦脸?我们在上面为大家介绍了两种适合男生瘦脸做的运动，大家可以简单的了解一下。这些脸部的小运动看似很简单，但是只要每天坚持做，可以有效的消除男生脸部的脂肪，塑造男生脸部的线条，使男生的脸庞变得更加有立体感。

爱美之心人皆有之，爱美并不是女生的专利，现在很多男生也在不断的追求男性的美丽。在这个看脸的时代，脸部的脂肪对于男生来说一样是死敌，这会让他们失去了原本的帅气，那么男生做什么运动能瘦脸呢?下面我们来介绍几种适合男生的瘦脸运动。

男生做什么运动能瘦脸

1、男生瘦脸运动一

首先把眼睛轻轻闭上，使脸部的肌肉得到有效的放松，然后将双手合在一起快速的摩擦，感觉到一定的热度之后就将掌心放在脸上开始按摩，按摩的时候要先顺时针按摩再逆时针按摩，这样反复交替来做，注意力度要适中，不能用力过猛，但是也不能太轻柔，否则会损伤皮肤或者是起不到瘦脸作用。

2、男生瘦脸运动二

首先把两手的食指和中指的指腹放在额头上，通过打圈按摩的方式来按摩额头的位置，然后再慢慢沿着眉毛往太阳穴的位置移动，接下来再慢慢的移动的颧骨的位置，并且轻轻的对颧骨部位的肌肉进行按摩，最后再从上往下按摩鄂部的肌肉，每天坚持按摩数次，可以有效的紧致脸部的肌肉，达到瘦脸的效果。

男生做什么运动能瘦脸?我们在上面为大家介绍了两种适合男生瘦脸做的运动，大家可以简单的了解一下。这些脸部的小运动看似很简单，但是只要每天坚持做，可以有效的消除男生脸部的脂肪，塑造男生脸部的线条，使男生的脸庞变得更加有立体感。

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