这菜比红烧肉还解馋滋补还便宜(这菜夏天想吃也没有)
这菜比红烧肉还解馋滋补还便宜(这菜夏天想吃也没有)准备调料:植物油 盐 香油 鸡精准备食材:荠菜 虾皮 鸡蛋 姜 今天和大家分享这道荠菜汤,如果你感兴趣的话,也来做一碗尝一尝。
这菜夏天想吃也没有,抓一把来做汤,鲜嫩清香,给羊肉汤都不换。
冬天里一些野菜陆陆续续上市,豌豆叶,草头,荠菜等已经出现在菜市场摊位上,现在上市的荠菜多数是大棚里长出来的,仔细瞧一瞧荠菜,大棚里长出来的荠菜颜色是碧绿的,少量上市的野生荠菜,颜色是绿中带有褐色,长得短小,没有在大棚里长出来的荠菜长。真正野生的荠菜,行家一眼就能看出来,野生的荠菜总是长得不起眼,不引人注目,颜色灰不灰绿不绿的,没有大棚里长出来的好看。但是吃起来却不比大棚里的差,灰不溜秋的荠菜往锅里一放,不论是用来炒着吃还是用来做汤,颜色立即变得鲜绿好看起来。
荠菜很多人喜欢用来包饺子,或者用来炒菜,或者用来涮火锅,很少有人拿来做汤。冬天里抓一把荠菜来做蔬菜汤,鲜嫩清香,给碗羊肉汤都不换。
今天和大家分享这道荠菜汤,如果你感兴趣的话,也来做一碗尝一尝。
准备食材:荠菜 虾皮 鸡蛋 姜
准备调料:植物油 盐 香油 鸡精
制作步骤:
1.荠菜摘去黄叶,根部剪掉一点,大点的荠菜把荠菜头用手剥开来,清洗干净,准备好虾皮和鸡蛋。
2.锅里放入适量油,油热后放入姜丝炒香,放入适量水煮开,水滚两滚后,抓一把鲜嫩小荠菜,丢入锅中,用筷子把荠菜拨弄几下,使荠菜完全浸在沸水里。
3.把鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液,荠菜叶变软变绿后,把鸡蛋液倒入锅中,用筷子拨弄几下荠菜,使蛋液快速成型。
4.抓一小把虾皮丢入锅中,虾皮在汤中很快就被烫熟,放入适量盐,鸡精调味。
5.最后在出锅前淋上适量的香油就可以了。
6.做好的荠菜汤盛出来装入碗中,趁热品尝吧,颜色碧绿的看起来就有食欲。
总结:
1.荠菜比较吸油,放油的时候适量多放一些,如果和肉丸,高汤一起做汤,口感会更好。
2.荠菜无论怎么吃,大的荠菜根部最好把它剥开,清洗方便,小点的荠菜根部可以忽略,不用再剥开。
3.用鲜嫩的小荠菜做汤,水烧开后直接丢下锅,不用煸炒,水再次烧开后,荠菜叶变软后倒入鸡蛋液,搅拌几下,蛋液成型后就可以出锅,时间长,荠菜叶变黄影响口感。
4.做好的荠菜汤不要盖上盖子,汤鲜叶绿不变色。