硒元素对人体有什么作用（硒在人体中的作用是什么）

硒元素对人体有什么作用（硒在人体中的作用是什么）以上仅为个人观点，不作为用药依据，请在医师的指导下用药，有什么疑问或者观点欢迎在文章下方留言评论。

硒是一种化学元素，它的化学式是Se 它的作用非常广泛，大到工业上的光敏材料、电解锰行业的催化剂。小到我们的人体营养元素，都离不开它。近年来富硒食物掀起了一股热潮，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究是该领域的热点，有些不法分子还借机以卖富硒食品保健品为幌子骗了不少老人的钱。硒真的那么神奇吗？为何一些老人会如此热衷富硒产品呢？下面我们就来了解下硒到底有什么作用。

前面也说了硒在工业上可以作为光敏材料、电解锰行业的催化剂，这里我们重点说说硒在人体中所起的作用。硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。它是动物和人体中谷胱甘肽过氧化物酶和硒-P蛋白的重要组成部分，它在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，有研究认为硒具有提高动物免疫力的作用。临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等，硒的缺乏会导致免疫力的低下。总的来说硒具有抗氧化、增强免疫力、防止糖尿病、白内障、心血管疾病、克山病、大骨节病和关节炎等以及解毒、排毒、护肝等作用，因此应大力开发和推广富硒产品，让人们每天都摄入足够的硒元素以保证身体健康。

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