每天150个60公斤握力器锻炼（一个月练出旁边的小姐姐投来了羡慕的目光）

每天150个60公斤握力器锻炼（一个月练出旁边的小姐姐投来了羡慕的目光）

握力器帮你练麒麟臂，让你回家轻松抱起女朋友。你见过这样变态的握力挑战吗？

徒手捏爆苹果只能被称为小儿科。只见这位眼镜哥表情异常痛苦，仅用两根手指就将苹果狠狠捏爆。当健身壮汉自信满满的徒手捏碎核桃后，以为就能在握力挑战赛中占据上风，果然牛哥反手就拿来！瞬间捏成粉末。当壮汉表演单手硬拉160公斤的杠铃时，没想到对手直接拿来奶奶家的平底锅。二话不说就卷成一团，估计奶奶看了都得喊一声。国外的握力大神，平时训练用的都是200公斤的握力器，这个重量足以将你的骨头捏碎。其实普通人只要能驾驭60公斤的握力器，就能徒手捏碎核桃，手撕扑克也不在话下。

先把握力器调到30公斤，每天坚持捏200下，一个月后你会发现手臂充满了力量，甚至精神面貌都焕然一新。当你可以轻松驾驭60公斤的握力器后，旁边的小姐姐都会投来羡慕的目光。握力器我推荐这款：5-60公斤可自由调节，而且还搭配了电子智能技术器，重要的是价格只要9块9！