杰瑞米13年奥赛（奥赛三连冠杰瑞米）
杰瑞米13年奥赛（奥赛三连冠杰瑞米）人称“健体之王”他叫杰瑞米·布恩迪亚（Jeremy Buendia）有那么一个人，17岁开始健身、22岁拿下IFBB职业卡后连续三届蝉联奥林匹亚先生
健身选手的梦想殿堂是什么？
答案一定是：奥林匹亚先生健美大赛
目前此项比赛被人们公认为是
健美运动最高水平的比赛
有那么一个人，
17岁开始健身、22岁拿下IFBB职业卡
后连续三届蝉联奥林匹亚先生
他叫杰瑞米·布恩迪亚（Jeremy Buendia）
人称“健体之王”
更让人惊叹的是：他还是个90后！
曾被称为“脑残”、“非主流”的90后
正在逐渐称霸世界...
因受伤走进健身
杰瑞米的父亲是70年代非竞技健美运动员
在父亲的影响下，他从小热爱体育
特别喜欢踢足球，成为了足球队的小先锋
并取得了不错的成绩，赢得全联盟的荣耀
但在17岁那年的一次赛季中
他不幸受伤，也到了上大学的时候
综合之下杰瑞米退出了足球队
基于对运动的热爱和父亲的指导
他开始踏上健身这条路
2008年杰瑞米第一次踏上舞台
在INBF首都自然健美竞标赛上取得不错的成绩
22岁拿下IFBB职业卡
自此杰瑞米全身心地投入于健身之中
他给会员制定个性化的训练和饮食
旨在帮助他们改变身材和生活
工作之余参加大大小小的比赛
并都获取了不错的成绩
杰瑞米逐渐成为了互联网健身图标
获得许许多多媒体的追随
世界各地的健身都被他的体格和理念启发
“厚积薄发” 经过四年辛勤苦练
杰瑞米在2012年
踏上美国NPC青年锦标赛舞台
带着一个令人难以置信的肌肉体魄
赢得了冠军并取得他的IFBB职业卡
正式成为健美职业赛手
奥赛三连冠
杰瑞米说，他知道自己
有一天会成为奥林匹亚先生，
拥有世界上最好的体魄。
2014年在奥林匹健体比赛一举得冠，
杰瑞米算是如愿以偿
这个比赛的冠军彰显着世界最好的体魄代表
这样的体魄从何而来？
“每一寸肌肉都是脂肪的眼泪”
只有一次又一次不停的训练
严苛重复的饮食才能造就
就像杰瑞米的教练哈里雷蒙博德说过的那样
“你的训练是什么样的你的体型就是怎么样的
你的体型不好看，不是天生的
是你的训练成就的。”
杰瑞米的训练方法叫FST-7
（Fascia Stretch Training-7简写
：肌肉筋膜、拉伸、训练-7模式）
由他的教练哈尼·雷蒙博德发明
这个训练法不仅仅是他获得冠军
起到决定性作用的体系
还成就了奥赛的另一个传奇人物——
菲尔·西斯，及其他13位各个专业赛事的冠军
在这个体系的指导下
杰瑞米的健体之路
所向披靡一举拿下最高荣耀
——奥林匹亚先生
获得这个至高荣耀后
杰瑞米一点都不骄傲自满
反而对自己有了更高的要求
“我沉浸在日复一日的训练中，
我更沉浸于获得冠军的喜悦中”
在保持中杰瑞米一步步前进
奥赛的舞台上继续卫冕2015、2016的冠军
这是一个时代，属于杰瑞米的时代
更是渐渐被90后称霸的时代...
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