揭秘日本相扑手真实生活（日本相扑手重达300斤）

揭秘日本相扑手真实生活（日本相扑手重达300斤）据统计，一个相扑手每天摄入的热量，达到了8000卡路里。要知道，普通人一天才摄入2000卡路里的热量，相扑手却是普通人的4倍之多。所以很多网友都惊叹说：不吃胖才怪！在吃完火锅之后，他们还要继续吃各种奶油蛋糕和甜点，以及各种高热量的零食，吃完之后马上睡觉，尽量减少多余的运动，通过吃了就睡的方式，才能让身体的脂肪不断积累，这样才能快速催肥。因此，一般的相扑手体重都在300斤左右。到目前为止，日本历史上体重最高的相扑手，来自于美国夏威夷的小锦，他的体重达到了263公斤，即526斤。只有身子越胖，在相扑竞技中才能占据更大的优势。 相扑新人在15岁时候，就不能再去上学了，他们必须要去“部屋”接受训练，吃喝拉撒全都在一个地方，虽然说是相扑训练营，但这地方更像是一个封闭式的“养猪场”，中途不允许随便外出。因为这种生活过于枯燥乏味，很多年轻人都难以忍受吗，常常有人选择退出，有的想念家人，有的受不了严酷的训

日本相扑手重达300斤，他们一日三餐吃多少？网友：不吃胖才怪

导语：在众多运动项目之中，我们看到的运动员，全都是拥有健硕的肌肉，但是有一个运动却是例外，运动员必须是胖子，这是硬性条件，而且体重越重越好，最低不能少于150斤，最高没有上限，这就是日本的“国技”——相扑。

相扑在日本可是一个高级的职业，那些特别拔尖的相扑运动员，他们受欢迎的程度，一点都不输影视大腕，绝对是国民级的偶像。如果一个家庭中有一个人成为了职业相扑手，那么家人和朋友都会以他为荣。

一、相扑手到底有多重？

虽然相扑手的体重下限是150斤，但是这个体重，在一般相扑手面前，只能说是弱不禁风，甚至说用一只手指都可以把你推倒在地。如果你想成为一名合格的相扑手，或是向着顶级的目标奋进，你必须要坚持不停地吃，直到把自己吃得越来越胖，因为相扑对于体重没有上仙。

因此，一般的相扑手体重都在300斤左右。到目前为止，日本历史上体重最高的相扑手，来自于美国夏威夷的小锦，他的体重达到了263公斤，即526斤。只有身子越胖，在相扑竞技中才能占据更大的优势。

二、吃胖是相扑手最重要的事儿

相扑新人在15岁时候，就不能再去上学了，他们必须要去“部屋”接受训练，吃喝拉撒全都在一个地方，虽然说是相扑训练营，但这地方更像是一个封闭式的“养猪场”，中途不允许随便外出。因为这种生活过于枯燥乏味，很多年轻人都难以忍受吗，常常有人选择退出，有的想念家人，有的受不了严酷的训练，有的接受不了填鸭式的饮食方式。

在一日三餐之中，相扑手除了训练之外，最重要的事儿就是吃胖，他们经常吃的食物叫做“力士火锅”，这跟我们的平日吃的火锅完全不一样，这是由多种高热量、高营养、高蛋白的食材混合而成的，比如肉类、海鲜、面条等，这个饭量是普通人的6-10倍。

在吃完火锅之后，他们还要继续吃各种奶油蛋糕和甜点，以及各种高热量的零食，吃完之后马上睡觉，尽量减少多余的运动，通过吃了就睡的方式，才能让身体的脂肪不断积累，这样才能快速催肥。

据统计，一个相扑手每天摄入的热量，达到了8000卡路里。要知道，普通人一天才摄入2000卡路里的热量，相扑手却是普通人的4倍之多。所以很多网友都惊叹说：不吃胖才怪！

最为重要的一点，相扑手从来不吃早餐，他们只吃午餐和晚餐。他们早上5点就去训练，直到筋疲力尽，全部能量都消耗殆尽。只有通过这样的训练和饮食方式，相扑手才会有异于常人的食欲。

三、相扑手背后不为人知的秘密

长期暴饮暴食的饮食习惯，再加上心理和生理的双重压力，以及常年落下的职业病，相扑手到了30岁左右就要退役了，他们的平均寿命也仅为57岁。相对于日本男性81.41岁的平均寿命，相扑手的生命足足短了20多年。

虽然这一切众人皆知，但是日本人对于相扑的热爱从未减退，每年依然有无数的人成为相扑新手。

也许可以这样总结：欲戴皇冠，必承其重。

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