陈式太极拳老架二路拳谱方向（陈式太极拳老架二路）

陈式太极拳老架二路拳谱方向（陈式太极拳老架二路）身体向左转并跳跃转身约300º 两足落地 两拳随着跳跃向上 又随着两足落地向下击 右拳为主在腹前 左拳为辅在背后 目视前下方 面向东偏南。第十二式：翻花舞袖② 紧接着 右足跟落地 右拳向下砸 左拳急速向上带与右拳对称 同时左足向右后插步（偷步）；目视右前方 面向北。要点：指档、斩手连打两拳皆以拳背面向下打 发力短促 因此在发劲前必须调整好身法 只有柔和的屈蓄 才能使劲力顺达于拳上。在发右拳时 注意重心落于右足 左足偷步要轻灵顺随 当身法稍向下沉时 拳即突然发出 这样劲力容易集中。

第十式：指档

重心向左移 左手外旋向左 以拳背面向下打 同时右拳内旋向右上方弹出；目视左下方 面向南。

第十一式：斩手

① 左足控制重心 右足向左上步 以足尖点地于左足前 同时右拳向下屈臂于右耳旁；目视左手 面转向东。

② 紧接着 右足跟落地 右拳向下砸 左拳急速向上带与右拳对称 同时左足向右后插步（偷步）；目视右前方 面向北。

要点：

指档、斩手连打两拳皆以拳背面向下打 发力短促 因此在发劲前必须调整好身法 只有柔和的屈蓄 才能使劲力顺达于拳上。在发右拳时 注意重心落于右足 左足偷步要轻灵顺随 当身法稍向下沉时 拳即突然发出 这样劲力容易集中。

第十二式：翻花舞袖

身体向左转并跳跃转身约300º 两足落地 两拳随着跳跃向上 又随着两足落地向下击 右拳为主在腹前 左拳为辅在背后 目视前下方 面向东偏南。

要点：

① 此势的跳跃 因转体300º 又不加助跑 难度较大 要抓住“斩手”右拳下击的时机 作欲上先下的屈蓄。

② 当双足离地后 周身迅速放松 双足落地 拳向下击 落髋塌腰 方能达到重心稳定 并且发拳有力。

第十三式：掩手肱拳

① 右拳外旋向上绕一圈收于右胁前 拳心朝上；左手变掌外旋向上、向前 置于左前方 掌心朝右前方 指尖斜向上；同时提起右足 随即右足落地震足 左足提起向左前方伸出 以足跟着地；目视前方 面向东南。

② 紧接着 身体突然向左转 重心由右向左移 同时右拳随转体内旋向前（略偏右）击出 拳心朝下 高于肩平；左肘以同样的速度向左后击出 左手收贴于胁旁；目视右斜前方。