如何从新手变成老手篮球技巧（篮球初学者福利）
如何从新手变成老手篮球技巧（篮球初学者福利）动作要领：这个动作是在前几个动作的基础上，加上变向的练习，主要是练习大家在运球时眼睛要注视的方向，大家要注意身体姿势和身体重心的控制，手腕跟手指一定要在行进时控制好球。4、三环曲线运球动作要领：直线变速运气同样也是行进间运球的基础，运球时眼睛同样目视前方，同时脚步要和身体的重心都要与手运球的动作配合好，重点注意手指、手腕是运球的关键，一定注意在加减速时手指的发力，将球牢牢控制在手上。3、启动急停运球动作要领：该动作是我们之前所学的脚步移动中的启动与急停动作，只不过是在这里我们加上了手运球的动作，这就要求我们的脚步要和手臂的动作充分协调，运球是练习我们身体协调性的重要动作，练习动作时大家要着重练习脚步的动作与手运球的完美结合，同时要加快启动的速度。
大家好！上几节课当中我们主要学习了原地运球的技术，大家一定要掌握好，这样我们就可以为以后的动作打下坚实的基础。今天我们来学习行进间的运球技术，顾名思义行进间运球就是在脚步移动的过程中加上手上运球的技术。它在场上主要有三个作用，一是通过行进间运球将球快速的推进到前场。二是通过行进间运球为进攻创造良好的传球机会。三是过行进间运球可以突破对方防守，在突破防守之后可以直接上篮得分，同时也可以将球传给更佳位置上的队友。
1、直线快速高运球
动作要领：首先直线运球是行进间运球的基础，在运球时在不断加快跑动速度的前提下，减少手运球的次数，这样就增加了手对球控制的时间，增加了运球的难度，运球时手腕不能翻转，手心始终保持向下，手指要发力加大球反弹的力量，增加球在手上的时间，特别注意运球时眼睛一定要目视前方，养成良好的习惯，以便随时观察场上的情况。
2、直线变速运球
动作要领：直线变速运气同样也是行进间运球的基础，运球时眼睛同样目视前方，同时脚步要和身体的重心都要与手运球的动作配合好，重点注意手指、手腕是运球的关键，一定注意在加减速时手指的发力，将球牢牢控制在手上。
3、启动急停运球
动作要领：该动作是我们之前所学的脚步移动中的启动与急停动作，只不过是在这里我们加上了手运球的动作，这就要求我们的脚步要和手臂的动作充分协调，运球是练习我们身体协调性的重要动作，练习动作时大家要着重练习脚步的动作与手运球的完美结合，同时要加快启动的速度。
4、三环曲线运球
动作要领：这个动作是在前几个动作的基础上，加上变向的练习，主要是练习大家在运球时眼睛要注视的方向，大家要注意身体姿势和身体重心的控制，手腕跟手指一定要在行进时控制好球。
