关于发烧的那些事（需要知道的都在这里）

关于发烧的那些事（需要知道的都在这里）低热：37.3～38.0 ℃；以口腔温度为标准，可将发热分为 4 个等级：1正确认识体温的那些事儿在了解发热的时候我们首先要了解正常体温与发热温度。腋测法正常值为 36.0～37 ℃，口测法正常值为 36.3～37.2 ℃，肛测法正常值为 36.5～37.7 ℃ 。

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对于发烧，本身并不是坏事情，适度的发烧有助于杀灭体内的致病菌或病毒，缩短病程，提高宝宝的免疫力。但是发烧会使宝宝不舒服，增加宝宝对液体的需求量，使呼吸频率和心率增快。

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正确认识体温的那些事儿

在了解发热的时候我们首先要了解正常体温与发热温度。腋测法正常值为 36.0～37 ℃，口测法正常值为 36.3～37.2 ℃，肛测法正常值为 36.5～37.7 ℃ 。

以口腔温度为标准，可将发热分为 4 个等级：

低热：37.3～38.0 ℃；

中等度热：38.1～39.0 ℃；

高热：39.1～41 ℃；

超高热：41℃ 以上

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如何选择体温计？

市面上体温计琳琅满目，如何选择呢？

水银温度计很有可能破碎，水银接触空气后挥发，被人体吸入容易造成中毒，所以目前不再建议使用水银温度计。目前推荐使用电子体温计、耳部体温计、额温计测量体温。但是电子产品存在一定误差，尽可能选择可信赖的大品牌，最好对比测量，比如测量宝宝的同时测一下自己的体温。

电子体温计可以测出宝宝的口腔和直肠的温度。

耳部体温计的准确度取决于红外线束到达骨膜的能力。所以在宝宝有耳垢或者耳道中存在小型弯曲的时候，就不那么可靠了。目前推荐6个月以上的年龄测量耳温。

额温计，这种体温计用红外线扫描仪测定颞动脉的温度，适用于3个月以上的。

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学会正确测量体温

测量前，让宝宝安静的待１５～３０分钟；

每次测量对比时，要以同一部位为基础，比如不能拿口温与腋温比；

１个月以下或体重很低的新生儿，不适合测量肛温与耳温，可测量腋温；

６个月以上的年龄可以测量耳温，６个月以下的宝宝有耳垢或耳道太窄会影响测量结果；

目前认为３个月以上的宝宝可以测量额温，如果使用正确的话，测量值还是很准确的；

腋温无论多大年龄都可以测量，但是测试结果会偏小；

一般情况下，我国婴幼儿6个月以下多选择腋温；6个月以上，推荐测量耳温。

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发烧之后，如何家庭护理？

物理降温，推荐使用降低室温，减少衣服，温水擦浴，不推荐冰袋。当发烧处在高温持续期和体温下降期时，使用物理降温可能会让宝宝舒服一些。

药物降温，推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬，两种药物一般不建议交替使用。未经医生允许，最好不要让２个月以下的宝宝服用任何药物，及时到医院就诊。我国２０１６年指南推荐使用退热药的标准是，肛温≥39.0℃，口温≥38.5℃，腋温≥38.2℃，或因发热出现了不舒适和情绪低落。满足其中任何一条就可以使用退热药。

鼓励6个月以上的多喝一些液体（比如水）；

如果发热是某种高传染性疾病的症状之一，要远离别的宝宝或其他易感人群。

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