黑芝麻糊怎么做才能软糯（做黑芝麻糊我有诀窍）
黑芝麻糊怎么做才能软糯（做黑芝麻糊我有诀窍）黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。2、黑芝麻和糯米放在网筛里，用水清洗干净。3、把所有的食材放进破壁机里，选择迷糊功能。又香又稠的黑芝麻糊就做好了。这些食材用量做出的黑芝麻糊我觉得浓稠度刚刚好，非常好喝。材料中因添加了糯米
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泰羊妈妈小时候是好奇宝宝一枚，什么吃的都想尝尝，这么说来是不是用馋来形容我小时候更合适一些，记得那会儿家里有豆奶粉，打开一袋就那么干吃，觉得可香了，还有黑芝麻糊，黑芝麻糊我可不敢那么干吃，用水冲开一袋喝完后发现不好喝，后来很长一段时间都没有喝过黑芝麻糊，泰羊妈妈今天跟大家分享的正是这么多年来一直没有喝过的黑芝麻糊，今天的黑芝麻糊是自己做的，做黑芝麻糊我有诀窍，这样做黑芝麻糊又香又稠，甩市售的一条街！每天喝一碗它，头发乌黑气色红润，男女老少皆宜，做法很简单。
【所需食材】熟黑芝麻50g，糯米20g，红枣20g，黄冰糖适量，清水1000ml。其中黄冰糖可以用冰糖或者白糖代替。
1、红枣洗干净去核。
2、黑芝麻和糯米放在网筛里，用水清洗干净。
3、把所有的食材放进破壁机里，选择迷糊功能。又香又稠的黑芝麻糊就做好了。
这些食材用量做出的黑芝麻糊我觉得浓稠度刚刚好，非常好喝。材料中因添加了糯米，做出来的黑芝麻糊很黏稠。大家也可以根据自己的喜好添加一些其他的坚果类。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
我是喜爱研究美食的二胎妈妈，喜欢做甜点和小吃，每天不定时的和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注泰羊妈妈解锁更多的美食新技能吧！
