春分不负好韶光（今日春分春风十里）

春分不负好韶光（今日春分春风十里）这春风十里，绿了枝头？是几时滋润着回春的大地阴阳相半，昼夜平分有谁还记得

如果说

惊蛰吹响了万物生长的号角

那么春分

则带着融融的和风暖阳

滋润着回春的大地

阴阳相半，昼夜平分

有谁还记得

是几时

这春风十里，绿了枝头？

春分这一日

太阳直射地球赤道

昼夜几乎相等

其后阳光直射位置逐渐北移

开始昼长夜短的日子

春分时节

我国除东北、西北和华北北部等地外

都进入明媚的春天

在辽阔的大地上

杨柳青青、莺飞草长

小麦拔节、油菜花香

部分地区受冷暖气团交汇影响

会出现连续阴雨和倒春寒天气

春分三候

玄鸟至

“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。

雷乃发生

春分后五日，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。

始电

再五日，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。

气候特点

春分节气，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。受冷暖气团交汇影响，会出现连续阴雨和倒春寒天气。

此时，在我国的西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。根据近几年对沙尘天气的统计，4月最多，3月次之，春分15天，正处在3月底到4月初，在这些地区，大风卷起的扬沙、高空飘来的浮尘，颇受关注。

此外，春分时期，当有冷空气连续入侵我国南方，会出现温度持续偏低的春寒天气，此时，再有相伴的连阴雨，对农作物会有很大的影响。

春分时节，除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，全国各地日平均气温均稳定上升，严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。

春分习俗

竖蛋

春分是竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋，轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。

“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，当时是为了庆祝春天的来临，如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。

送春牛

古代春分时，出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名日“春牛图”。

送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵且动听。俗称说春，说春人便叫春官。

粘雀子嘴

春分这一天家家要吃汤圆，而且还要煮些不用包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，以防雀子来破坏庄稼。

吃春菜

自古“春分”有吃春菜的风俗，“春菜”指的是一种野苋菜，又被称为“马齿苋”。“春分”那天，人们到田野中采摘春菜，回家“滚汤”，名曰“春汤”。有谚云：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”这个习俗反映了人们最朴实的愿望。

放风筝

放风筝是春分传统习俗，清朝文人高鼎《村居》日：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”这首诗描写了在春光明媚的二月天，放学归来的儿童沐浴着春光，呼吸着新鲜空气，趁着和暖的东风，奔跑着放飞风筝。孩子们在春分期间放风筝是很古老的春季娱乐活动。

饮春酒

我国浙江、山西一带有在春分日酿酒的风俗习惯。古书中记载：“春分造酒，贮 于瓮，过三伏糟粕自化，其色赤，味经久不坏，谓之春分酒。”

春分养生

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。

第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。

春分时节前后，应该去登山、踏青，以利于春阳萌生勃发。运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极拳等，可舒展筋骨，畅通血脉，增强机体免疫力，使人精神振奋，心旷神怡。

来源：农业科技报