这么热的天怎么降温防暑（贵阳热爆了你的防暑措施）
这么热的天怎么降温防暑（贵阳热爆了你的防暑措施）防暑降温这事儿并没那么简单，但或许您不知道，该如何防暑降温呢？很多人都会想到“降温三宝”空调、WiFi和西瓜。
这几天贵州的天气
有（re）多（hua）热（le），
想必大家都感受到了。
大热天的，
该如何防暑降温呢？
很多人都会想到“降温三宝”
空调、WiFi和西瓜。
但或许您不知道，
防暑降温这事儿并没那么简单，
今天《百姓关注》栏目的记者
海洋和赵园，
就要跟您唠唠嗑。
防暑降温第一招：猛灌水~~~
这招有用么？
来看看专家是怎么说的
↓↓↓
贵州省人民医院中医科主任医师 医学博士 张葵
专家建议：每隔半小时喝一些温水即可，以免引起胃肠功能紊乱。
防暑降温第二招：冰爽冷饮~~~
贵州省人民医院中医科主任医师 医学博士 张葵
专家建议：尽量少喝冷饮，中医有春夏养阳的理论，需要在夏天养阳气，寒凉食物容易伤及人体的阳气。
防暑降温第三招：冰镇西瓜、绿豆汤大法~~~
专家建议：西瓜与绿豆汤，适度食用即可。
防暑降温第四招：洗冷水澡~~~
贵州省人民医院中医科主任医师 医学博士 张葵
专家建议：适当休息，喝一些温水后，再用温水冲凉。
希望大伙儿，
都能~~~
正确降温，科学消暑！
活泼快乐，健健康康！
记者：于海洋赵园见习记者：雷家豪实习记者：黄馨瑶
来源： 贵州广播电视台
