40岁以上每天产生多少癌细胞（患过两种癌却高寿98岁）
40岁以上每天产生多少癌细胞（患过两种癌却高寿98岁）从小，我们就被灌输“不挑食”的观念，吃肉的同时也要多吃蔬菜水果，这对肿瘤患者来说，同样适用。由于肿瘤患者体质的特殊性，每个人的运动情况不一样。小艾建议大家在选择运动前，最好到医院的运动医学科做个评估，根据自己的心肺功能和身体素质情况，制定适合自身条件的运动类型及运动量。季老所言“不锻炼”，并不是反对身体锻炼，而是提醒大家不要过度锻炼。其实，过度锻炼是一个相对的概念，举个例子，对于一个长跑运动员来说，配速5分半跑10公里属于正常运动，但对于体质较弱，有慢性支气管炎的人来说，这无疑是“送命”运动。不过度，即是量力而行。比如正在接受放化疗的患者，可以选择一些较低强度和短时间的运动进行锻炼，散步、扭扭身子，转转脖子都算！只要尽可能地保持身体活动即可，不要让自己“瘫”在床上。
说起季羡林，大家熟悉的可能是他的文学作品，然而大家不知道的是他从小体弱多病，六岁患了天花，差一点死掉。痊愈之后，也一直体弱多病，患过胃溃疡、哮喘病、冠心病、白内障，秋天还经常过敏。
季老手臂上有块很大的脂肪瘤，脑袋左边也是脂肪瘤；他还两次患癌——前列腺癌和膀胱癌。可以说是“百病缠身”，而就这样一副病躯，他却活到了98高龄！简直是奇迹！
季羡林老先生从小体弱多病，还有过两次癌症，最后却活到了98岁高龄。他现身说法谈健康，似乎很有说服力。
季老在《长寿之道》中写道：“我已经到了望九之年，可谓长寿矣，因此经常有人向我询问长寿之道，养生之术。我敬谨答曰：‘养生无术是有术。’我首创了三不主义：不锻炼，不挑食，不嘀咕。”
季老所言“不锻炼”，并不是反对身体锻炼，而是提醒大家不要过度锻炼。
其实，过度锻炼是一个相对的概念，举个例子，对于一个长跑运动员来说，配速5分半跑10公里属于正常运动，但对于体质较弱，有慢性支气管炎的人来说，这无疑是“送命”运动。
不过度，即是量力而行。比如正在接受放化疗的患者，可以选择一些较低强度和短时间的运动进行锻炼，散步、扭扭身子，转转脖子都算！只要尽可能地保持身体活动即可，不要让自己“瘫”在床上。
由于肿瘤患者体质的特殊性，每个人的运动情况不一样。小艾建议大家在选择运动前，最好到医院的运动医学科做个评估，根据自己的心肺功能和身体素质情况，制定适合自身条件的运动类型及运动量。
从小，我们就被灌输“不挑食”的观念，吃肉的同时也要多吃蔬菜水果，这对肿瘤患者来说，同样适用。
一些患者非常注意自己的饮食构成，一想到体内的癌细胞，恨不得啥都不吃，把它们“饿死”，这种想法既可爱又无知。癌细胞的生长并不取决于我们吃了什么，所以就算我们什么都不吃，它们仍会不断繁殖。
