烙大饼一层一层的怎么做呢（大妈教你这么烙大饼）

烙大饼一层一层的怎么做呢（大妈教你这么烙大饼）早餐，大家喜欢吃什么呢？3、早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。烹饪小贴士：1、烙饼时的刷油量不用太多，油稍微多一点饼才会更香。大家也可以根据自己的需要烙出葱花饼、糖饼、鸡蛋饼等，基本方法与此类似。2、早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降。当胃里长时间没有食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。

10.盖上电饼铛，选择“烙饼”模式，也可以选择“自主烙烤”，大约5分钟左右，每个电饼铛设置的时间都是有点区别的。如果没有电饼铛，可以用平底锅，不过需要自行翻面；时间到，打开电饼铛的盖，黄灿灿香喷喷的家常烙饼就做好了，是不是很方便呢。

11.把饼切开，就可以上桌开吃了，外焦里嫩散发着麦香味儿的家常烙饼，不油不腻味道刚刚好，比外面买的好吃多了哦，还能揭出一层一层的薄饼，我放的盐不多，味儿没那么重，可以用这个饼再卷些炒菜或者抹点酱吃，特别香，现在看着图我都有点儿流口水呢，赶明儿还得接着做。

烹饪小贴士：

1、烙饼时的刷油量不用太多，油稍微多一点饼才会更香。大家也可以根据自己的需要烙出葱花饼、糖饼、鸡蛋饼等，基本方法与此类似。

2、早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降。当胃里长时间没有食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。

3、早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。

早餐，大家喜欢吃什么呢？

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