冬天为什么洗热水澡会痒（洗完澡发痒的原因找到了）

冬天为什么洗热水澡会痒（洗完澡发痒的原因找到了）本来冬天逗干得很，到了冬天洗了澡身上还有点痒，我们上了年纪的洗了澡还怕感冒...张叔叔：冬天！你究竟有什么毛病哇？李嬢嬢：我女冬天喊冷不爱洗澡，每次喊她洗澡像催命一样的，洗完澡出来逗喊嘎儿痒，给她抠背手指甲里全是jaja，烦死了...

洗完澡发痒的原因找到了！医生说：冬季洗澡，懒点为好

冬天起床靠毅力（瑟瑟发抖），

洗澡靠勇气，

有时候洗了还又冷又抠得很，

冬天！你究竟有什么毛病哇？

李嬢嬢：

我女冬天喊冷不爱洗澡，每次喊她洗澡像催命一样的，洗完澡出来逗喊嘎儿痒，给她抠背手指甲里全是jaja，烦死了...

张叔叔：

本来冬天逗干得很，到了冬天洗了澡身上还有点痒，我们上了年纪的洗了澡还怕感冒...

冬天洗澡这个问题，

提起就是血泪史，

不少人表示：

冷就算了，洗澡后还浑身抠得很，

这是咋回事呢？

我院皮肤科医生告诉你：

人体皮肤有皮脂腺分泌皮脂润泽我们的皮肤。最外层是角质层，上面有一层酸性皮脂膜，皮脂膜中的脂肪酸、尿素、尿酸、乳酸盐、水分等对皮肤有着保护和滋润作用。

冬季天气寒冷，空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜也明显变薄。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，如果频繁洗澡和大量使用沐浴液，就会使肌肤上正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜也会变得更薄，进一步导致保护皮肤的屏障破坏，引起皮肤干燥瘙痒和皮屑加重。

因人而异，一般来说油性肤质的人可以洗勤点，干性肤质的人不宜洗的过勤。对于年轻人来说，建议冬天2~3天洗一次澡为宜，老人和婴幼儿建议3~5天洗一次就可以，水温最好保持在38℃左右。

根据肤质情况油性的可选用适当清洁产品，干性肤质的就尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可。当然也要根据自己的工种而异。

1、洗澡时尽量不要锁住浴室的门

冬季洗澡时，绝大多数人都喜欢关紧门窗，但在保暖的同时也容易缺氧摔伤、心脑血管疾病突发及低血糖等意外情况，特别注意燃气热水器不要安装在浴室容易发生一氧化碳中毒，建议打开浴室排风扇或者把门留个缝隙，防止出事时无法及时施救。

2、不要用力搓澡

经常用热水浸泡、用力搓洗容易导致皮肤角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，失去皮肤屏障保护功能，使皮肤变干或引发皮肤疾病。

3、洗澡时间不要过长

洗澡时间一般以15分钟左右为宜，时间过长容易出现疲劳、体力减弱等问题，还容易引发其他疾病。老人、儿童以及患病人群，在洗澡时应有专人陪护。

4、水温不要过高

水温过高洗澡时间过久，皮肤血流量增加，使得重要器官血供减少，增加心脏负担，甚至发生晕倒跌伤，洗澡水温以36~40℃左右为宜，洗完换衣服时也应注意保暖，防止着凉。

5、洗澡不要过于频繁

减少洗澡频次，适量使用沐浴用品，如果出现皮肤瘙痒，一定要注意护理。

小李

妈妈，你看嘛，我的懒也是有依据的，医生都说不要太频繁，适当洗澡皮肤才得好...

医生

懒也不能成为你长期不洗澡的理由哈，久了不洗小心jaja积起黑项链呦！