怎样判断奶水不足还是奶量少，4个判断标准宝妈的奶水够不够

怎样判断奶水不足还是奶量少，4个判断标准宝妈的奶水够不够产妇分娩之后，虽然消耗了大量的体力，身心俱疲，但是最好在30分钟以内跟宝宝进行皮肤接触，母子间的接触不要少于30分钟。早接触，不仅有利于母子间建立起亲密的连接，对宝宝吸吮能力的形成也有很大好处。“一早”，早接触其实宝妈的奶水能不能满足宝宝的日常所需，从4个方面就能器就能轻松做出判断。1. 宝妈的乳房胀满，乳汁充足的宝妈会觉得乳房很胀很满，甚至有些坚硬、胀痛。有时候还会发生溢奶现象，也就是说宝宝在吃一边乳房的时候，另外一边乳房会有乳汁溢出。不少新妈妈产后会奶水不足，针对这种情况，宝妈要做到“三早”

几乎身边所有的人都在跟宝妈宣传母乳喂养的好处，到处都要宝妈坚定纯母乳喂养的信心，但是母乳喂养的信心需要建立在对哺乳专业知识的了解之上。很多宝妈都是初为人母，在母乳喂养方面完全没有经验，一旦孩子哭，新手妈妈的信心就会彻底崩塌，然后宝妈就会陷进困惑、惶恐、反思之中。

“奶水好稀呦，会不会没有营养”

“为什么自己的奶水没有别人的多”

“宝宝为什么喜欢咬妈妈的乳头，是不是没吃饱”

其实宝妈的奶水能不能满足宝宝的日常所需，从4个方面就能器就能轻松做出判断。

1. 宝妈的乳房胀满，乳汁充足的宝妈会觉得乳房很胀很满，甚至有些坚硬、胀痛。有时候还会发生溢奶现象，也就是说宝宝在吃一边乳房的时候，另外一边乳房会有乳汁溢出。

不少新妈妈产后会奶水不足，针对这种情况，宝妈要做到“三早”

“一早”，早接触

产妇分娩之后，虽然消耗了大量的体力，身心俱疲，但是最好在30分钟以内跟宝宝进行皮肤接触，母子间的接触不要少于30分钟。早接触，不仅有利于母子间建立起亲密的连接，对宝宝吸吮能力的形成也有很大好处。

“二早”，早吮吸

分娩之后30分钟左右，大多数新生儿都会对来自于妈妈的抚触很感兴趣，新妈妈在这个时候给宝宝进行哺乳是再合适不过的了。尽早给宝宝吸吮妈妈的乳头，会给新生儿留下一个很深刻的印象，再之后宝宝吮吸乳汁就会越来越熟练。

“三早”，早开奶

开奶以后，新生儿能够尽早吮吸到初乳。初乳对于宝宝而言是最营养的“宝矿”，富含多种营养物质和抗体，对于提高新生儿的免疫力有很大好处，同时对于新生儿而言，尽早开奶能够排出胎粪，清理肠道。

参考文献：

《郑玉巧育儿经》 郑玉巧，著名儿科医生。