一年四季有什么当季水果？很多人都不知道
一年四季有什么当季水果？很多人都不知道荔枝菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果。莲雾火龙果春季吃水果可以按照这条原则：寒热水果搭配吃。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之。不过温热性水果吃多了，容易上火。
文|花花牛
俗话说的好，在什么样的年龄就要做什么样的事儿，其实吃水果也是一样，在什么样的季节就应该吃什么样的水果。但是由于目前科技的发展，只有你想不到的，没有你买不到的水果。譬如吃西瓜完全不必等到夏季，现在街边随便找个水果店就可以轻轻松松买到西瓜。
但是，反季的水果总觉得差点什么，我们还是会怀念当季成熟的，当季的水果不仅好吃，而且不用担心被催熟而存在食品安全隐患。那么，各个季节都有哪些时令水果呢？下面农场君就给大家罗列罗列！
春季（3-5月）柠檬、枇杷、菠萝、火龙果、草莓、桑葚、荔枝、番荔枝、山竹、樱桃、莲雾、果桑、番石榴、红香蕉、芒果。
莲雾
火龙果
春季吃水果可以按照这条原则：寒热水果搭配吃。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之。不过温热性水果吃多了，容易上火。
夏季（6-8月）菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果。
荔枝
樱桃
哈密瓜
夏季是水果大量上市的季节，品种繁多，让人有些眼花缭乱。夏季适时适量地吃水果不仅可以起到生津止渴的作用，还能帮助人体消暑降温。但是，夏季吃水果不宜吃冰镇的，低温的水果会刺激肠胃，可能会导致不适。
苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、菠萝、橄榄、金橘、橘子、脐橙、山楂、香蕉、柚子、甘蔗、罗汉果、砂糖橘。
葡萄
猕猴桃
百香果
秋季也是水果泛滥的季节，但是秋季天气干燥，适量的多吃水果能够防秋燥，秋季养生以润肺为主。比如吃梨可以生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，还具有保肝、助消化、促进食欲的作用。
菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉、柠檬、圣女果。
菠萝
砂糖橘
柠檬
冬季天气比较寒冷，生吃水果很多人都接受不了，其实大部分水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。
水果作为我们生活中的好伴侣，对我们来说真是一年四季不可缺少，但是非时令水果不仅口感欠佳，而且有可能存在食用安全隐患，所以大家在购买水果时最好选择时令的水果，上面的罗列希望可以给大家一些参考。
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