怎样治疗少白头，少白头怎么办皮肤科专家6招教你如何预防
怎样治疗少白头，少白头怎么办皮肤科专家6招教你如何预防今天，我院皮肤科专家其实，这种少白头并不鲜见，古来自有诗人慨叹，李白云“君不见高堂明镜悲白发 朝如青丝暮成雪”，“白发三千丈 缘愁似个长”。“早生华发”是有其形成的原因，也并非不可避免的。从照片上来看并不太像80后但是，他却头发已白
这两天，一张满头白发的
80后白发基层干部
一石掀起千重浪
成为网络上热议的焦点
从照片上来看
并不太像80后
但是，他却头发已白
其实，这种少白头并不鲜见，古来自有诗人慨叹，李白云“君不见高堂明镜悲白发 朝如青丝暮成雪”，“白发三千丈 缘愁似个长”。“早生华发”是有其形成的原因，也并非不可避免的。
今天，我院皮肤科专家
和大家一起探讨
少白头的那些原因和预防
受访专家：
南京市第一医院皮肤科副主任医师陈文琦
少白头又叫做“早年白发症”，与生理性的老年性白发相比，少白头可由遗传因素和获得性因素造成，前者多有家族史，发生时间较早，甚至在幼年即可出现，而后者多在后天形成，发生时间相对晚一些，常见的原因有精神紧张、感染、代谢、免疫、内分泌、营养缺乏及药物等因素。此外，白发症也可以是系统疾病的主要表现之一，有时可作为内脏疾病的重要诊断线索。
陈主任分析，根据这位80后干部的经历、采访和照片，大致可了解其19岁参加工作，长期在基层扶贫，所属地区为云南最贫困的县城，工作劳心劳力，作息不规律。头发渐渐变白，有点遗传因素。那么，大概梳理一下，他的少白头最可能的原因有：遗传、精神、紫外线以及未知的其它因素。
陈主任介绍，白发症是因毛干中色素缺失而使毛发变白，可波及部分毛发或全部毛发。从发病机制上来说，毛囊的色素形成过程不断受到体内外多种因素的影响，如遗传基因、各种激素、内分泌功能、神经递质、细胞因子、生长因子、营养素、相关信号传导途径及局部微环境的调控。
无论哪个环节出问题均会影响毛发的色素形成，导致毛发色泽变浅变白。那么，要应对早生的华发，我们必须针对哪些可能的因素一一攻关呢？
陈主任建议，需要做好以下六点：
第一关，精神关
愁一愁，白了头。笑一笑，十年少。精神紧张、压力山大、抑郁寡欢、操劳心累、作息紊乱，都可能导致黑素功能障碍，是头发的天敌。保持积极乐观、知足常乐、劳逸结合、张弛有度的精神状态是战胜少白头的第一要务。
第二关，营养关
有研究表明，长期饮食不当，偏食，可造成黑素合成所需的维生素和微量元素的缺乏，特别是B族维生素、锌、铁、铜等缺乏可导致少白发。纠正不良的饮食习惯，补充维生素和微量元素，以及富含黑素生成原料酪氨酸的食物，如动物肝脏、肾、蛋、奶、瘦肉、谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于白发的防治。
第三关，疾病关
有多种疾病可以导致白发的生成，如脑垂体机能下降、甲状腺功能紊乱，恶性肿瘤、胃肠病、结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能障碍，皮肤科的白癜风、Vogt-小柳综合征等都可因为影响色素的合成出现白发。我们需要完善各项检查，积极治疗原发疾病，增强体质，纠正机体功能障碍，才可战胜疾病，重焕容光。
第四关，环境关
我们生活的环境危机四伏，如紫外线、工业废气，农药，化学药品如酪氨酸酶抑制剂、抗疟药等也可以引起少白头。那么我们在生活中尽可能避免致病的各种物理刺激和化学污染物，可帮助我们抵御白头。
第五关，生活关
头发的生长与我们的生活习惯亦是息息相关。长期从事脑力劳动、加班、缺乏体育锻炼、吸烟史超过5年、肥胖等都被认为与早年白发有关。要避免白发过早出现，我们应当积极参加体育锻炼、注意休息、戒烟、控制体重等。
第六关，遗传关
遗传性的少白头多有家族史，除了单纯的先天白发，还有多种遗传疾病可伴随白发的症状，如白化病、斑驳病、结节性硬化、遗性早老病、布科氏综合症、沃登伯格氏综合症等，由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径受阻所致。对于此类疾病，医学上暂时束手无策，未来随着人类基因组学的发展，未必没有破解之法，让我们拭目以待。
综上所述
少白头原因复杂
应正确面对
与其拔一根长三根，染一片长两片
不如多笑多补，多查多练
也能够“朝如白雪暮成青”
受访专家：
南京市第一医院皮肤科主任，副主任医师 陈文琦
陈文琦
皮肤科行政主任，皮肤性病学教研室主任，副主任医师，副教授，医学博士，医疗美容主诊医师
擅长面部年轻化的医学美容综合治疗，擅长皮炎湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、银屑病、玫瑰痤疮、性病等皮肤疾病的诊治。
专家门诊时间：周四全天
