反手发球的正确站位姿势，掌握这项技术三板KO对手

反手发球的正确站位姿势，掌握这项技术三板KO对手抢攻之后的连续性准备要充分，高水平运动员一板抢攻不一定能完成得分，注意动作的还原，要做好连续性进攻的准备。抢攻后衔接是我们很多业余爱好者的软肋，加快还原，保证进攻的连续性。发球到正手位短球抢攻 发球后身体一般都面向球台，对于中间位的回球抢攻是非常有利的，主要是注意对方回球落点的前后位置，注意及时调整站位，让出击球空间，而且抢攻的路线也比较灵活，可以根据对方的站位和技术短板进行抢攻。 发球抢攻时，要注意发球与抢攻的配合，所选的发球要与自己的技术特长密切结合，比如正手能力强，可以选择侧身位正手发球，或相持能力强可以站中间位发球。发球前，要做到心中有数，预先估计对方可能怎样回接、接到什么位置、自己如何抢攻，以免错失机会。发球到对方中间位抢攻

发球抢攻是一项用简单的方式拿分的有效技术，发球和抢攻是相辅相成的，要想在比赛中更多比例的使用发球抢攻战术，发球的质量要高，落点控制要精细。发球是乒乓球各项技术中唯一不受对方制约，自己完全占据主动的技术。发球第一是让对方吃发球，对方相互熟悉之后吃发球的比列就很小了，第二就是给第三板的抢攻创造机会，所以发球对抢攻的重要性是不言而喻的。

在比赛中使用发球抢攻，首先要在比赛刚开始了解对方的技术弱点和接发球的水平，针对对方的弱点下手，执行发球抢攻战术要坚决，用自己的特长技术打对方的短板，不要打到对方节奏而输掉比赛。

正手中间位抢攻由于发完球身体面向球台，在抢攻时不需要有太多的步伐移动，可以更充分的准备抢攻，抢攻质量也更高，一击制敌的可能性非常大。

回球到中间位抢攻

发球后身体一般都面向球台，对于中间位的回球抢攻是非常有利的，主要是注意对方回球落点的前后位置，注意及时调整站位，让出击球空间，而且抢攻的路线也比较灵活，可以根据对方的站位和技术短板进行抢攻。

发球抢攻时，要注意发球与抢攻的配合，所选的发球要与自己的技术特长密切结合，比如正手能力强，可以选择侧身位正手发球，或相持能力强可以站中间位发球。发球前，要做到心中有数，预先估计对方可能怎样回接、接到什么位置、自己如何抢攻，以免错失机会。

发球到对方中间位抢攻

发球到正手位短球抢攻

抢攻之后的连续性准备要充分，高水平运动员一板抢攻不一定能完成得分，注意动作的还原，要做好连续性进攻的准备。抢攻后衔接是我们很多业余爱好者的软肋，加快还原，保证进攻的连续性。

在比赛中发球出台，被对方抢先上手后也要尽可能争取主动，如果对方抢攻质量不高可以直接侧身反拉。

发球抢攻是需要花时间慢慢去练习的，可以从最简单的发球开始，从转和不转，到侧旋慢慢体会其中的变化，逐渐形成自己的抢攻套路。

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