台球正确的瞄准方法：必须正确使用主视眼来瞄准

台球正确的瞄准方法：必须正确使用主视眼来瞄准所以重点是保证趴下去两眼还能像站着一样很好地配合。所看到的还是一样清晰、准确、真实。我的方法就是两个字：保持。两眼配合，站着瞄准很好做到。在趴下去之后，头部多少有点前倾，会影响视野和视线。主要表现在：（1）瞄准目标有重影。（2）目标球，白球，球杆在视野中似乎不能准确呈现在一条直线上，尽管实际上这三者已经很直。如果入位后看到的是这样，会困扰我们，会让我们不能确定是否已经瞄准了。那么我们会在瞄准上有所调整：往我们认为是直（实际是歪的）的方向调整。很显然这不是我们想要的。这三点都是为了保证瞄准真实、清晰、准确。总言之就一句：从退台瞄准到入位过程和入位后，看到的是和退台瞄准看到的是一样的。包括击球线位置、色彩、立体感等。而要做到这个，就需要按照上述三点去实现。对于（1）必须正确使用主视眼来瞄准，可否理解为闭上副眼，只用主视眼来瞄准呢？答案是否定的。如果闭上一只眼睛去打球，首先是不雅观，其次不符合用

上一篇《学台球最重要的是什么？后手？瞄准？杆法？》主要讲台球瞄准，强调了三个细节：

（1）必须正确使用主视眼来瞄准。

（2）入位全过程要保持视线、视野不变。

（3）头部从俯视的角度、从正上方去找球杆。

这三点都是为了保证瞄准真实、清晰、准确。总言之就一句：从退台瞄准到入位过程和入位后，看到的是和退台瞄准看到的是一样的。包括击球线位置、色彩、立体感等。而要做到这个，就需要按照上述三点去实现。

对于（1）必须正确使用主视眼来瞄准，可否理解为闭上副眼，只用主视眼来瞄准呢？答案是否定的。如果闭上一只眼睛去打球，首先是不雅观，其次不符合用眼习惯。单用一只眼，色彩感、立体感、清晰度会差很多。你会感觉到视野似乎没有那么真实。两眼要配合。

利用主视眼来瞄准

两眼配合，站着瞄准很好做到。在趴下去之后，头部多少有点前倾，会影响视野和视线。主要表现在：（1）瞄准目标有重影。（2）目标球，白球，球杆在视野中似乎不能准确呈现在一条直线上，尽管实际上这三者已经很直。如果入位后看到的是这样，会困扰我们，会让我们不能确定是否已经瞄准了。那么我们会在瞄准上有所调整：往我们认为是直（实际是歪的）的方向调整。很显然这不是我们想要的。

所以重点是保证趴下去两眼还能像站着一样很好地配合。所看到的还是一样清晰、准确、真实。我的方法就是两个字：保持。

保持视线、视野不变。保持从退台瞄准到入位全过程，你所看到的始终不变。

那么退台瞄准时候，我们是站立的，头部直立。这时候我们能够清晰、准确、真实地看到一切。而入位是一个弯腰趴到台面的动作。上身原先是站垂直台面，现在变成平行台面（近似）。这样一来，头部姿势就发生了变化：从直立到前倾。很显然这种改变会影响视野。

尽量保持头部直立

所以我们要做的就是：尽量保持头部直立。这样能够获得比较大的视野，有利于瞄准。但是人体生理所限，完全保持直立是很难的。最大程度来保持。

尽量保持头部直立

在入位过程中，要保持视线、视野不变，其实就是保持头部姿势不变。视线始终在击球线上，当你趴下去时，下巴贴住球杆，这个过程，视线是从球杆正上方入位的。击球线（球杆）和视线形成一个竖直的平面，入位过程就是以视线为准，头部在这个竖直平面从上往下就球杆。

强调头部从正上方入位，是为了保持视线位置和瞄准的感觉不变。如果从侧面入位，一则难保持视线和击球线一致，二是白球球面从哪个方向看都是一样的，侧面入位过程中，很容易误认白球中心点。这时表现在击球线和视线形成一个很小的夹角，偏向主视眼这边的夹角。容易造成瞄歪了。

实际上击球线和视线重合才是我们需要的。

入位过程中，还不熟练的情况下，动作可以慢一些。头部一点一点慢慢往下去就球杆，这个过程要注意，你所看到的是始终不变的。动作慢，能够很好对比，便于保持视线、视野不变。

前面所说“清晰、准确、真实”，有必要解释一下。（1）目标球、白球、球杆三者位置关系实际上是直的，我们所看到的也是直的，这称之为真实；（2）实际上是直的，看到是歪的；（3）实际上是歪的，看到是直的。后面两种是瞄准失真，需要进一步调整视线使之与击球线重合。