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伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿只有自己在做动作的时候能找到舒服流畅的感觉,才能真正要达到晃人的目的,所以一定要多练尝试不同的节奏,找到最适合你的这个动作的技术并没有那么难,难就难在身体的节奏和感觉以右手变向到左手为例,变向前双脚打开,重心压低向右前方前倾,右手顺着身体重心方向引球,胳膊伸展尽量将球拉远!注意前面的动作是佯装向右直接突破突破,诱导防守向右封堵,所以不要犹犹豫豫,也不要眼神飘忽,否则会让防守者判断到你的变向意图!右手引球到最远点时,后脚蹬地发力再降一次重心肩膀向右前方探出,接体前变向,右脚做交叉步跟上!

球场上没有一两个进攻杀招可不行!基础练得差不多了咱就得进阶一下来一发必杀技

前两天咱练了基础体前变向,接下来咱就进阶一个大幅度抖肩体前变向,艾弗森曾经靠这一招晃过上帝,咱能掌握几成算几成

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(1)

这招儿其实哥之前也发过,但有不少兄弟说,要么翻腕儿,要么不好看

来来,今儿这位师傅做的,还有毛病吗?直接走起!

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(2)

以右手变向到左手为例,变向前双脚打开,重心压低向右前方前倾,右手顺着身体重心方向引球,胳膊伸展尽量将球拉远!

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(3)

注意前面的动作是佯装向右直接突破突破,诱导防守向右封堵,所以不要犹犹豫豫,也不要眼神飘忽,否则会让防守者判断到你的变向意图!

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(4)

右手引球到最远点时,后脚蹬地发力再降一次重心肩膀向右前方探出,接体前变向,右脚做交叉步跟上!

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(5)

这个动作的技术并没有那么难,难就难在身体的节奏和感觉

只有自己在做动作的时候能找到舒服流畅的感觉,才能真正要达到晃人的目的,所以一定要多练尝试不同的节奏,找到最适合你的

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(6)

兄弟们注意:每一个动作都是对不同情况应运而生,要在不同时机选择不同的进攻方式才会更高效

多多重复,百炼成钢

你就是下个野球帝!

伟大的防守瞬间,晃过上帝的绝招儿(7)


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