瑜伽人的平均寿命，练瑜伽的人寿命可以达到200岁

瑜伽人的平均寿命，练瑜伽的人寿命可以达到200岁所以品味和金钱无关，除去天生的审美，我们后天的性格、修养似乎更重要些。其实名牌遮掩不了一个人的品味，很多很多的有钱的女人，她们戴着宝石戒指，抹着猩红的嘴唇，或者漂亮的羊绒大衣下藏了一件很不入眼的小衫，让人看了，怎一个“土”字了得？所以一个好的瑜伽教练，她必是和蔼的、宽容的、豁达的、那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。很多的女人，她们愿意花几千元买一双鞋子，或者买一个貌似名牌的包，愿意花几百元做一个指甲，却不愿意花一点时间去练瑜伽，她们说“不感兴趣”。我见过很多白领和蓝领、金领，很年轻的时候颈椎和腰椎就不再年轻了，看不见的还有失眠、烦躁、愤怒，大家愿意在身体和心灵的警告面前“逆来顺受”，愿意“但见蹙娥眉，不知心恨谁”，却不愿意给自己一个理由改变！

女性练瑜伽的四种功效 很多女性现在都喜欢练瑜伽，那么其实练瑜伽有很多好处，在健 身的同时也可以让心理慢慢的放松，总之是身心都受用的。一般女性 都看重女性练瑜伽的四种功效，而且也是女性需要的四种瑜伽功效。 我们来看看这女性练瑜伽的四种功效都是什么。 瑜伽的各种姿态，配合呼吸，通过对穴位和经络的刺激，增进气 血的流通，调体、调心、调气，增进自然治愈力。

他们无意中发现动物和植物天生具有放松、治疗和保持清醒的方法，经过长期的观察、模仿、自我体验，创立出了一套结合身、心、灵的哲学体系，经过上师的口授心传。

一吸一呼是太极，一伸一展像武术，是的，东方的瑰宝总是融入了我们祖先共有的智慧结晶。当惠兰把瑜伽带到中国时，更多的瑜伽实践者诞生了，除去那些商业的外衣，瑜伽的本真还是像金子一样永远灿灿生辉。

一个好的瑜伽教练，不应每天烦的像马蜂窝一样，谁能指望一个病人能治好一个病人？

所以一个好的瑜伽教练，她必是和蔼的、宽容的、豁达的、那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。

很多的女人，她们愿意花几千元买一双鞋子，或者买一个貌似名牌的包，愿意花几百元做一个指甲，却不愿意花一点时间去练瑜伽，她们说“不感兴趣”。

我见过很多白领和蓝领、金领，很年轻的时候颈椎和腰椎就不再年轻了，看不见的还有失眠、烦躁、愤怒，大家愿意在身体和心灵的警告面前“逆来顺受”，愿意“但见蹙娥眉，不知心恨谁”，却不愿意给自己一个理由改变！

其实名牌遮掩不了一个人的品味，很多很多的有钱的女人，她们戴着宝石戒指，抹着猩红的嘴唇，或者漂亮的羊绒大衣下藏了一件很不入眼的小衫，让人看了，怎一个“土”字了得？

所以品味和金钱无关，除去天生的审美，我们后天的性格、修养似乎更重要些。

你敢说你你穿上2000元的tata，别人就会对你刮目相看吗？我敢说你花1000元找对了环境和教练去走进yoga，一年后甚至更短的时间，你身边的人会觉得你更养眼了，他们甚至说不清楚是你的微笑更多更美了，还是腰身更s更女人了。

我不敢说瑜伽可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的犄角旮旯的褶皱熨的平平贴贴。

不是因为我是瑜伽教练，我就宣扬瑜伽的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、渺小、多愁，却又飞扬跋扈，当历经瑜伽的千回百转，我的灵魂渐渐回归后，允许我在弱水三千里取一瓢，滋养每一个有缘的朋友那似曾相识坎坷的心…