人间很值得你不值得：人间值得你值得

人间很值得你不值得：人间值得你值得这些话好熟悉，我好像以前也讲过。比起高中有清晰目标的日子，大学好像失去了方向。“我什么都做不好”“我挂科了，我学不会这专业，我什么都学不会”“我每天都不知道干什么，坐在教室发呆，回到宿舍玩手机，熬夜到四五点，然后重复。”“我感觉不到自己在活着”

你配，高配，绝配，顶配。

“我觉得自己什么都做不好”

凌晨一点，我微信顶部弹出这样一条消息。

在接下来的对话里，他字里行间都是充满了消极情绪和自我否定。

“我挂科了，我学不会这专业，我什么都学不会”

“我每天都不知道干什么，坐在教室发呆，回到宿舍玩手机，熬夜到四五点，然后重复。”

“我感觉不到自己在活着”

“我什么都做不好”

这些话好熟悉，我好像以前也讲过。比起高中有清晰目标的日子，大学好像失去了方向。

高中的我站在一条很长的路上，路的终点是大学，我只要一直往前走就可以了。

可是大学，我站在一个沙漠中间，我完全不知道哪个方向会有绿洲。

在失去期待和目标的日子里，我感觉自己好像“死”了。

生活太平淡和乏味，没有惊喜也没有目标，却忙的很无厘头，糟糕的小事接连不断的发生，怀疑自己的情绪也时有。

在长时间低迷状态下，一些本不该被注意的小事被无形中放大了。比如：外卖来晚了，出门下雨了，班车晚点了。

于是，某一天我只是撞到了桌角，就哭出来了。

糟糕的小事本不值一提，可当我没有快乐去抵消，也没有目标使我忙碌，我的注意力集中于此。

在超出阈值的那一瞬间，我终于崩不住了。

在之后的日子里，我开始不断地陷入自我否定：我什么都做不好，我该怎么办。

图源：JasonLU

当自己还无力去改变现状时，我们开始埋怨运气，再后来埋怨自己，渐渐地，抑郁情绪充斥在大家周围。社会也开始流行起丧文化，“人间不值得”和“我太难了”变成人们的口头禅。

我们变得不自信，然后自卑，到最后觉得自己配不上好的。

最可悲的是，就连倾诉，都害怕打扰别人。

一旦出现问题，第一时间反思自己。

我们不愿意去相信自己值得美好的人或事。

我曾向亲密的人宣泄自己的负能量，向他倒垃圾。

有一天他说：“我不是你的垃圾桶”。

是啊，谁的生活容易呢，别人凭什么替你分担负能量。

后来，歌单里多了一个收藏夹，里面藏满了我们孤单和自卑的情绪。我们试图在网易云的热评里寻找最后一点认同感。

我们小心翼翼的与人相处，我们变成了“讨好型人格”。

自卑的阴影和敏感的情绪步步紧逼，迫使我们成长，去接受成年人的第一课：面对自己的情绪。

我们尝试去消化这些情绪，尝试去擦拭内心自卑的阴影。

我们也终于开始治愈自己。

没有人喜欢接纳敏感脆弱的人，只有努力治愈自己，才能被拥抱，也才有能力拥抱别人。

学会在茫然时，为自己寻找努力的方向；学会在孤独时，给自己创造快乐。

你可以试着每天设一个目标，去积攒细微的成就感和快乐，不需要太大。比如：今天中午不吃外卖，要出门吃饭。

也可以给自己的生活创造一些期待和惊喜，让突如其来的笑意打断无休无止的烦闷。

告诉自己多去留意那些美好的瞬间，记住生活美丽的样子。

不要害怕拒绝别人，更不要常常责怪自己。相信自己，取悦自己。

学会拒绝别人，学会责怪别人，并学会原谅自己。

知道吗？

当你为了快乐的自己而努力，微笑的天使会变成阳光，落在你的心里。

愿你在今后的日子里，能心存感恩和希望，走在漫长的人生路上，就好像走在三月的春风里。

请你时刻记住：人间值得，你值得。

图源：@零食拜拜嘞

人间不值得的意思是：开心点朋友，人间不值得你难过。

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