农历二十四节气之春分：二十四节气之一春分

农历二十四节气之春分：二十四节气之一春分二、饮食情况“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”意思是说春分以后，燕子便从南方飞来了，下雨时候，天空会打雷闪电。春分，是一天时间白天黑夜平分的节点，几乎都是12个小时；再就是是春分正当春季三个月之中，平分了春季。通常，春分是每年公历3月20日左右，太阳位于黄经0°，也就是春分时。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点会继续由赤道向北半球推移，北半球出现开始昼长夜短的现象，也就是白昼长于黑夜。古代，将春分分为三候：

春分：

古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。这一天，南北半球昼夜平分，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。

春分一到，春暖花开，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，各种花草树木迎风绽放。

一、春分常识

春分，是一天时间白天黑夜平分的节点，几乎都是12个小时；再就是是春分正当春季三个月之中，平分了春季。

通常，春分是每年公历3月20日左右，太阳位于黄经0°，也就是春分时。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点会继续由赤道向北半球推移，北半球出现开始昼长夜短的现象，也就是白昼长于黑夜。

古代，将春分分为三候：

“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”意思是说春分以后，燕子便从南方飞来了，下雨时候，天空会打雷闪电。

二、饮食情况

春天到了，草木进入萌芽期，人体血液也处于旺盛时期，激素水平也处于高峰期，此时，容易出现非感染性疾病。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们应注意保持人体的阴阳平衡状态。

在饮食上，要选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。

在生活上，要保持轻松愉快，积极乐观的精神状态。

在起居上，要坚持适当锻炼、按时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，实现养生的最佳效果。

三、民俗活动

1、竖蛋

在每年的春分这一天，数以千万计的人在做“竖蛋”。其玩法确简单易行，而且富有趣味。

选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

2、吃春菜

有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

“春菜”是一种野苋菜，人们称之为“春碧蒿”。春分那天，都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细的。采回的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。

春分吃春菜，人们祈求的家宅安宁，健健康康。

3、春祭

春分时节，有开始扫墓祭祖的习俗，也叫春祭。

扫墓前，先要杀猪、宰羊，邀请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼，在祠堂举行隆重的祭祖仪式。

扫墓时，全村都要出动，规模很大，先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族队伍往往达几百甚至上千人。

最后，分房扫祭各房祖先坟墓，各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。

4、粘雀子嘴

春分这一天，几乎都要吃汤圆，而且还要准备不用包心的汤圆。少则十多个，多则二三十个不等。

用水煮好后，用细竹插上，然后，来到室田边地头，置于地里。这叫粘雀子嘴。

意思是粘雀子嘴，寓意雀子不再来破坏庄稼，保证粮食作物喜获丰收。

5、放风筝

春风徐徐，正是放风筝的时候，妇女小孩争先恐后放风筝。有的还在风筝上写上祝福，放飞梦想，希望天上的神看到，实现自己的愿望。

现在市场上卖风筝的比较多，价格不高，适宜于小孩子们玩耍。那时候，人们大多数还是自己糊的，比较大，飞得更高，飞得更远。

大家高兴的时候，免不了还要相互比赛，看看谁的风筝放得更高，分享着春天的快乐。

6、祭日

过去，人们祭祀活动比较多，有祭天与祭地、祭日、祭月等等活动。

祭日，虽然比不上祭天与祭地典礼那样隆重，但是，祭日仪式也很重视。在明代的时候，祭日时，要用奠玉帛，礼三献，乐七奏，舞八佾，行三跪九拜大礼。

当到了清代的时候，祭日礼仪议程比较多，主要有：迎神、奠玉帛、初献、亚鲜、终献、答福胙、车馔、送神、送燎等，是不是也很隆重。

【小结】

常言道：立春阳气转，雨水雁河边；惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

春暖花开，天气变暖，空气清新自然。这时候，人们喜欢走到户外，踏青赏花游玩，不亦乐乎。