宝宝一岁以上是喝奶粉还是纯牛奶，孩子一岁后喝牛奶还是奶粉

宝宝一岁以上是喝奶粉还是纯牛奶，孩子一岁后喝牛奶还是奶粉但是孩子一岁以后，到底是应该喝奶粉还是应该喝牛奶呢？很多妈妈都是这样的，对这些东西不了解，也不知道应该如何选，看到别人的孩子一直在用，并且没事，就直接选择了。可是具体如何选择呢？其实很多妈妈都是不知道的，大部分妈妈的选择都是听朋友的，听身边人的，然后做出了选择。记得之前跟闺蜜聊天的时候，闺蜜当时给孩子断奶了，就不知道要吃什么奶粉，和我咨询，我告诉闺蜜自己家孩子吃的奶粉之后，闺蜜也买了一样的奶粉给孩子。

文\瑞妈

图\源自网络（若有侵权，请联系删除）

你家孩子几岁了，现在喝的是牛奶还是奶粉呢？你都是如何选择的？

其实这个问题是很多妈妈都比较关心的问题，这对孩子的身体健康很重要，于是我们很在乎，也很关注。

可是具体如何选择呢？

其实很多妈妈都是不知道的，大部分妈妈的选择都是听朋友的，听身边人的，然后做出了选择。

记得之前跟闺蜜聊天的时候，闺蜜当时给孩子断奶了，就不知道要吃什么奶粉，和我咨询，我告诉闺蜜自己家孩子吃的奶粉之后，闺蜜也买了一样的奶粉给孩子。

很多妈妈都是这样的，对这些东西不了解，也不知道应该如何选，看到别人的孩子一直在用，并且没事，就直接选择了。

但是孩子一岁以后，到底是应该喝奶粉还是应该喝牛奶呢？

1、孩子什么时候可以喝牛奶？

有很多妈妈给孩子哺乳到了2岁，其实这样做是没有意义的，因为一岁以后，妈妈得到母乳中的营养已经完全不能满足孩子的需求了。

所以需要给孩子还奶粉或者是牛奶。

美国儿科学会和世界卫生组织都建议，孩子到一岁以后，就可以喝牛奶了。

不管是奶粉或者是牛奶，里面的营养都可以满足孩子对营养的需求。

可是从另一个角度来说，更建议孩子喝牛奶。

因为配方奶粉中含有一些东西，会改变孩子的口味，会影响孩子后期喝牛奶，比如奶粉中会含有香精，蔗糖，葡萄糖浆等一些含有甜味的东西，这些东西会影响孩子的口味，让孩子在后期不爱喝牛奶。

孩子喝牛奶的时候，会觉得牛奶没有味道，于是不爱喝。

所以说，对孩子来说喝牛奶才是最好的，不管是营养还是对孩子的习惯来说，都是很好的选择。

所以我们可以在孩子一岁以后，考虑慢慢地给孩子喝牛奶。

2、孩子要喝鲜牛奶还是纯牛奶呢？

说到给孩子喝牛奶，我们都知道，牛奶有很多种，有些牛奶对孩子是没有好处的。

而市面上得到的牛奶有很多种，我们到底给孩子应该喝哪一种呢？其实这都是有讲究的。

一般父母给孩子选择的牛奶有两种，一种是鲜牛奶，一种是成品牛奶。

所谓的鲜牛奶，就是从牛身上挤下来的奶，不超过24小时的奶，这种牛奶也被称为生牛奶。

另一种成品奶，其实就是我们常买的袋装奶，也就是纯牛奶，其实就是超高温灭菌的常温奶。

而这两种奶中，生牛奶是不能直接给孩子喝的，因为生牛奶中含有很多的细菌，这些细菌对孩子的身体是没有任何好处的。

比如工作人员在挤奶的时候，就很容易感染各种细菌，用不干净的手套，牛在乳头发炎等，很容易在牛奶中就感染细菌。

另外动物身上常常有很多小虫子，很容易感染刚挤出来的牛奶。

而且，奶牛很容易得的一种病就是结核病，这种病的奶牛会通过粪便，乳汁尿等传染。

所以说，生牛奶一定不要给孩子喝，要给孩子喝也要喝杀菌的牛奶。

3、几种常见的奶茶，要如何选？

一般常见的杀菌奶有三种，而我们要如何选择很重要。

第一种奶，就是巴氏奶，这种奶是经过低温杀菌的，很安全，不过这种奶的保质期一般不久，需要在低温下，且只有7-15天的时间，从价位来说，这种奶相对是比较高的。

第二种奶，就是常温奶，这种奶是超高温杀菌的奶，这种奶的保质期比较久，一般在6-12个月，相对来说，价格也比较便宜。

第三种奶，就是调制乳，这种奶一般指的是里面含有的生牛乳和复原乳不低于80%，另外会添加其余的食品添加剂，自然这种奶也是进过消毒的。

这三种奶中，相对来说巴氏奶会更好一些，因为对比常温奶，这种奶的营养被损失得更好，而且一些很敏感的维生素C B族都不会受到破坏，而调制乳一般会有糖精等一些添加剂，所以在购买的时候，需要查看添加剂。

4、喝牛奶的注意事项

不管给孩子吃什么，喝什么，对我们来说安全是最重要的，只要是对孩子的身体好，即便是贵一些，我们也是接受的。

可是给孩子喝牛奶的时候，我们要如何喝才能保证既安全，又健康呢？

其实我们只需要注意几点就好了。

• （1） 牛奶的保存。

首先，我们要注意的是牛奶的保存，也就是要知道如何保存牛奶不会变质，喝起来更好。

不管我们选择是什么奶，首先要看说明，一般每一种奶上面都写了保存的方式和温度，当我们在合适的温度中保存就好了。

比如有些牛奶是可以常温的，我们只要避免不要暴晒，常温保存就好了，而有些是需要冷藏的，就放在冰箱内冷藏就好了。

但是不管是什么原因， 只要过期，就一定不要给孩子喝，即便四过期一天也不行。

• （2） 如何喝更好？

对很多父母来说，和牛奶一定要热了才能喝，其实并不是的，没有必须得到要求。

不需要非要热了才能喝，而是只要孩子觉得的舒服，孩子能喝下去，常温也是可以喝的，但是一般在冰箱内得到牛奶，就要拿出来就给孩子喝，而是在外面放一会，之后孩子喝。

若是孩子喜欢喝热一点的，我们可以加热之后给孩子喝。

• （3） 一天喝多少？

给孩子喝牛奶，我们除了如何喝以外，还要看给孩子喝多少，一般给孩子喝的量和孩子的食量有关系。

中国居民膳食指南中建议，一般13-24个月的孩子，每天的奶量维持在500ml，不管是奶粉或者是牛奶，喝起来这么多就够了。

一般2-5岁的孩子，每天建议的奶量300-400ml。

当孩子喝够了这么多，对孩子的身体才是有好处的，也能够满足孩子的生长发育需求。

孩子小的时候，是必须要喝奶的，对孩子的身体很好，有利于孩子的成长，和免疫力的提升，当孩子每天的奶量够了以后，孩子的身体就会更好。

所以，作为父母的我们，要知道如何给孩子选奶，如何让孩子喝奶，喝多少就够了，都是有标准的。

但愿今天的这篇文章能够帮助到每一位父母，养出健康的孩子。

-END-

我是瑞妈，和你一起养育孩子，让孩子越来越好。