孩子补钙食谱大全窍门（宝宝超级补钙食谱）

孩子补钙食谱大全窍门（宝宝超级补钙食谱）​✎容器刷油可以帮助脱模，脱模后切小条，方便宝宝抓着吃2.豆腐入开水锅，炒30秒，捞出后切小块，用勺子按压成泥3.豆腐泥打入个鸡蛋，再把木耳、银鱼、西葫芦倒入碗中，再倒入适量紫苏籽油和虾皮香菇粉调味，搅拌均匀4.容器底部铺烘焙纸，四周刷上油，豆腐泥放入容器，表面铺平，冷水上锅蒸熟 耗时约25分钟

宝宝成长期，要合理的给宝宝补钙，今天用到的银鱼补钙效果超棒，还加入豆腐，双重补钙，高出同龄人一个头。这次蒸糕特别简单，无需打发，口感软绵，易咀嚼，非常适合宝宝锻炼咀嚼能力。

‍食材准备：

银鱼2克、西葫芦20克、木耳1克、豆腐80克、鸡蛋1个

‍制作方法：

#宝宝添加辅食# 银鱼豆腐蒸糕 12M

1.木耳温水中泡发后切碎，西葫芦去皮去瓤后切碎，碗中放入银鱼和2片姜片，倒入适量温水泡软，十五分钟后，取出切碎

2.豆腐入开水锅，炒30秒，捞出后切小块，用勺子按压成泥

3.豆腐泥打入个鸡蛋，再把木耳、银鱼、西葫芦倒入碗中，再倒入适量紫苏籽油和虾皮香菇粉调味，搅拌均匀

4.容器底部铺烘焙纸，四周刷上油，豆腐泥放入容器，表面铺平，冷水上锅蒸熟 耗时约25分钟

小Tips：

✎容器刷油可以帮助脱模，脱模后切小条，方便宝宝抓着吃

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