吃什么水果宝宝止咳（这四种水果加热后给宝宝食用更佳）

吃什么水果宝宝止咳（这四种水果加热后给宝宝食用更佳）3、梨香蕉是平时很常见的水果，不仅容易买到而且价格美丽。淀粉质丰富的水果，营养丰富又有热量，含有维生素A能增强宝宝的抵抗力。秋冬季节，将香蕉加热后不仅甜度适中，更加软糯，而且有更促进肠胃蠕动，助消化的作用。1、橙子很多的人都喜欢吃新鲜的橙子，口感鲜甜又汁多。橙肉连同橙皮一起经过蒸煮后，橙皮油对于宝宝来说有止咳化痰的好处，而且橙子含有大量的维生素A和丰富的营养元素，加热后食用对病菌会产生一定的免疫力，可以预防感冒。2、香蕉

文|优秀妈妈

随着冬天的来临，气温越来越低，小宝贝爱吃的水果也变得凉凉的。家长认为冬天给宝宝准备捎带热性的水果，就不会凉到脾胃了。但从物理属性上说无论是寒性还是凉性的水果，在天气寒冷的时候都是比较冰凉的，所以消化能力还没发育完全的宝宝，尽量的在冬天少吃生冷的水果。

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除了苹果，这四种水果加热后给宝宝食用更佳，第一种还能止咳

晶晶是个两岁的小宝贝，妈妈平时不让她吃零食，所以水果就成了正餐外的“零食”。现在天冷后，奶奶担心晶晶吃了寒凉食物会肠胃不适，就想到将水果加热，奶奶想到的只有苹果能加热了，因为在电视里面经常看到烤苹果片。吃了一段时间的热苹果后，晶晶开始不愿意了，奶奶可愁坏了，还有什么水果也可以加热又不失营养呢？

1、橙子

很多的人都喜欢吃新鲜的橙子，口感鲜甜又汁多。橙肉连同橙皮一起经过蒸煮后，橙皮油对于宝宝来说有止咳化痰的好处，而且橙子含有大量的维生素A和丰富的营养元素，加热后食用对病菌会产生一定的免疫力，可以预防感冒。

2、香蕉

香蕉是平时很常见的水果，不仅容易买到而且价格美丽。淀粉质丰富的水果，营养丰富又有热量，含有维生素A能增强宝宝的抵抗力。秋冬季节，将香蕉加热后不仅甜度适中，更加软糯，而且有更促进肠胃蠕动，助消化的作用。

3、梨

梨口感上美味汁多，甜中带微酸，含有很丰富的纤维素和维生素。很多的妈妈都会入秋季节给宝宝煮梨子水或者熬梨膏给宝宝食用，不仅润肺去燥，而且梨子的木质素在通过高温加热后会被肠道吸收溶解，将身体的有害物质助排出体外，所以说梨也是很适合加热的水果。

4、枣

枣是北方比较常见的水果，南方也很容易买到，既营养丰富又口感甜适。无论是鲜甜的青枣还是甜糯的红枣，通过高温的加热后都会比生枣更易消化，而宝宝的脾胃功能还比较弱，这样的食用方式再好不过了。如果觉得枣单独吃太过单调，可以加上鸡蛋一起给宝宝熬成红枣汤食用。

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