孕早期严重反酸吃什么缓解（怀孕期间反酸太难受）

孕早期严重反酸吃什么缓解（怀孕期间反酸太难受）您在怀孕期间都遇到过哪些难受的事情呢？欢迎您在评论区留言，分享您的发现和经历，和小编一起参与讨论吧！

孕妈们在怀孕的时候应该大部分都会经历，胃反酸的情况，每当孕妈刚吃完饭就遇上胃反酸，可以说是很难受了，刚刚吃完的东西，在胃里的食物都已经消化到一半了，可真时候已经消化了一半的食物竟然从食管里反流了回来，进入了咽部，那中感觉是真的酸爽，酸苦又烧心。每当孕妈在这个时候可以说是非常难受了，一般这种感觉在孕早期、晚期都会有。不过孕妈们可以试试这几种方式，说不定可以缓解哦。

吃饭后不要立即躺下：大多数孕妈在怀孕的期间，都是比较没有精神的白天总想睡觉，晚上却失眠，很多孕妈吃完饭觉得疲惫就会躺下。但是孕期的女性吃完饭后可以多走走，散散步，不要刚吃完就躺下，如果刚吃完饭就躺下，食物还没有得到很好的消化从而会引起反酸，会让孕妈很难受，孕妈最好是能够在吃晚饭后的两个小时左右躺下睡觉，能够较少反酸的现象。

清淡饮食：孕妈在怀孕期间需要补充各种营养，并且还要营养均衡，虽说是在孕期要多补充营养，孕妈在平时也是需要忌口的，不能因为贪吃觉得好吃就多吃。在怀孕期间孕妈应要避免大鱼大肉，孕妈要少吃油腻的食物，像油炸的等都应该少吃，减少孕妈胃里的负担，孕妈在平时的时候少吃这些食物，可以让孕妈减少反酸的发生，甚至是杜绝反胃的发生，多胎儿也比较好。

少吃多餐：孕妈在怀孕期间可以用少吃多餐的办法来解决，因为孕妈如果一次性吃太多，会导致孕妈胃里积累的食物太多，一时半会儿消化不了，引起胃酸。孕妈在平时可以多吃几顿，但是没顿要少吃一点，以此来减少肠胃对食物的负担，这样才能有效的减少反酸情况的发生。

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