孕妇前三个月没吃叶酸会怎样（怀孕后才知道要提前补叶酸）

孕妇前三个月没吃叶酸会怎样（怀孕后才知道要提前补叶酸）首先在意识到这个问题的时候，准妈妈们应该去医院做一个微量元素和叶酸的检测。如果指标正常，孕妈们不用过度担心，说明体内的叶酸含量基本可以满足宝宝的发育需求。如果叶酸含量过低，那就需要警惕不良影响了。这时可以及时补充叶酸。并且在后期胎儿排畸检查（如四维彩超）的过程中重点关注胎儿是否存在缺陷。在此说一说如果没有注意补充叶酸，孕妈们应该怎么做呢？有人提到日常食补可以满足胎儿对叶酸的需求吗？日常蔬菜、水果、动物肝脏中确实存在很多叶酸，但是经过烹饪叶酸含量会大大降低，在孕期这样的特殊时期，孕妈及胎儿对叶酸的需求量比平时要大很多，因此我们提倡直接补充叶酸。上面的很多回答提到了叶酸的作用，其主要作用已经很广为人知了：1、预防新生儿神经管畸形。2、预防孕妇贫血。在此不做过多赘述。

很多孕妈由于不了解，怀孕前后没有及时补充叶酸。当知道后，就显得有些焦虑了。那么不吃叶酸宝宝会有什么缺陷吗？

首先，一言以概之就是：不吃，不一定不健康；吃，健康的概率会更高一些。

没吃叶酸的大有人在，尤其在以前医疗不发达，人们对服用叶酸的观念还没那么普及的时候，出生的孩子也不一定不健康。但也有很多由于缺乏叶酸导致新生儿神经管畸形的例子。

因此补充叶酸起到的是降低宝宝缺陷概率的作用。既然我们每个人都希望宝宝健健康康的，因此我们提倡补充叶酸。又由于叶酸在体内水平的彻底改变需要大约一个月的时间，因此我们提倡在孕前3-6个月就提前补充叶酸。

有人提到日常食补可以满足胎儿对叶酸的需求吗？

日常蔬菜、水果、动物肝脏中确实存在很多叶酸，但是经过烹饪叶酸含量会大大降低，在孕期这样的特殊时期，孕妈及胎儿对叶酸的需求量比平时要大很多，因此我们提倡直接补充叶酸。

上面的很多回答提到了叶酸的作用，其主要作用已经很广为人知了：1、预防新生儿神经管畸形。2、预防孕妇贫血。在此不做过多赘述。

在此说一说如果没有注意补充叶酸，孕妈们应该怎么做呢？

首先在意识到这个问题的时候，准妈妈们应该去医院做一个微量元素和叶酸的检测。如果指标正常，孕妈们不用过度担心，说明体内的叶酸含量基本可以满足宝宝的发育需求。如果叶酸含量过低，那就需要警惕不良影响了。这时可以及时补充叶酸。并且在后期胎儿排畸检查（如四维彩超）的过程中重点关注胎儿是否存在缺陷。

值得关注的是，想要孩子的爸爸们也是需要补充叶酸的。这是因为准爸爸缺乏叶酸，会导致精子活力较低，或者是染色体异常。这有可能导致准妈妈受孕难，易流产，或者是新生儿出现缺陷。

此外，补充叶酸需要适量，过量也是有害的。

希望孕妈和宝宝们都健健康康的~

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