奶羊宝宝喝什么牛奶（三岁小孩还要喝奶）

奶羊宝宝喝什么牛奶（三岁小孩还要喝奶）3岁后，成长挑战增加孩子超过3岁了，还要继续喝奶吗？答案：需要喝，而且很有必要。

对于孩子喝奶这件事

无论处于哪个阶段的宝妈宝爸

总会有一连串问号：

孩子不同阶段需要什么营养？

孩子超过3岁了，还要继续喝奶吗？

答案：需要喝，而且很有必要。

3岁后，成长挑战增加

开启集体生活，免疫力很重要

3岁后，孩子陆陆续续开启幼儿园生活，不比在家，接触到的生活环境会更为复杂，而且和班上的同学基本吃饭、睡觉、上课、玩耍都在一起。

本来孩子的抵抗力就比成人低，生病次数更多，幼儿园要是有小朋友生病，很容易传染给其他小朋友，所以，提升孩子的免疫力尤为重要。

更多新知识，学习力是关键

0~6岁是大脑发育的黄金时期，进入幼儿园，又要学习更多新知识，孩子能不能跟得上，专注力够不够，大脑的营养供给千万不能落下。

自我意识变强，均衡营养受挑战

这个阶段的孩子自我意识变强，更容易挑食、偏食、爱吃零食，上了幼儿园远离家长的视线，如果仅仅依赖日常的食物，很容易造成孩子营养摄入不均衡。

频繁接触电子产品，视力保护要重视

据调查，孩子收到第一台电子设备的年龄是3~8岁，中国学生近视率最高超过90%，儿童近视越来越普遍，而且低龄化严重！

除了减少电子产品的使用，多进行户外运动，通过饮食让孩子摄入对视力有益的营养元素，也非常有必要。

羊奶填补营养空缺

孩子3岁后，就步入了一个新的成长阶段，需要的营养更多更全面，光靠一日三餐的饮食很难保证足量摄入，单种营养元素去补充又很麻烦。

《中国居民膳食指南》指出，幼儿2~6岁每日奶量为300~400毫升，6岁之后仍然应该摄入约300毫升奶制品。

而作为奶中之王的羊奶，可以在很大程度上填补这个“全面”的空缺。

补充营养，保证发育所需

l羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，多种氨基酸、维生素和矿物质。

l丰富的维生素能够避免孩子出现各种生长迟缓、发育不良以及维生素缺乏症。

l丰富的蛋白质能够强化免疫力、促进孩子发育。

促进头脑发育

l羊奶与母乳中含有丰富的DHA，DHA被称为“脑黄金”。

l羊奶中含有丰富的B族维生素，是脑组织维持正常生理功能的先决条件。

l乳中的不饱和脂肪酸含量比高达1:1，牛乳仅为1:8。

帮助孩子长个

l每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，非常适合日常补钙所用。

l充足的钙质能够帮助骨骼发育，保证生长激素的分泌，避免孩子生长痛。

l羊奶中的钙磷比例是对人体最有利的“黄金比例”，极容易被人体吸收利用。

l羊奶还能促进身体对其他外源性钙的吸收和利用，让孩子的钙质得到充足的补充。